Essere e Divenire

Lo yoga non è solo ginnastica, ma concentrazione e ricerca spirituale. Qualunque forma di yoga si decide di praticare si otterranno sicuramente dei benefici sia a livello fisico che mentale, ma la cosa essenziale è trovare una struttura qualificata e un istruttore qualificato. Io ho trovato tutto questo in Essere e Divenire e in Emanuela Sinato. Non solo un centro ma una famiglia.Emanuela non è solo un insegnante, è una guida sia nello yoga che nella vita perché grazie a lei e alla sua empatia mi ha dato modo di rafforzare la mia essenza riuscendo a farmi capire quanto sia importante praticare per poter stare bene con stessi e di conseguenza con gli altri, mi ha insegnato l'importanza di sentire ogni respiro per dominare le ansie e le paure e affrontare le avversità, mi ha dato la consapevolezza di accogliere e accettare gli ostacoli e la forza di lasciare andare ciò che non possiamo cambiare.Mi ha dato la possibilità di trovare un nuovo equilibrio, più concentrazione e una nuova forza Interiore ed esteriore che solo chi pratica lo yoga può sentire.Grazie!

Frequento Essere&Divenire da 5 anni, ho inizianto con Hata yoga, e poi conosciuto e praticato altri stili di yoga (Power-Yin-Ashtanga-Volo-Acro) e altre discipline come allenamento Miofasciale e Funzionale, meditazione mindfulness (M.b.s.r) e tanti approfondimenti su corpo e mente. Solo in un posto come questo è possibile lavorare sull'equilibrio di entrambi gli aspetti potendo contare sulla competenza e professionalità di Emanuela e del suo staff grazie ai quali non si è mai un tappetino in fondo alla sala" ma si è costantemente seguiti. E' come avere un personal trainer dedicato ma stando in piacevole compagnia!"

Conosco Emanuela da quasi 10 anni e così conosco Essere & Divenire da quando era ancora solo un sogno nel cassetto. Questo centro olistico è piccolo nello spazio, ma grande nelle potenzialità e nella bellezza.Con il tempo ha ampliato l'offerta di servizi e discipline per gli associati. Dallo yoga alla posturale, passando per il pilates, la spartan e tanto altro per prendersi cura del proprio corpo, senza dimenticare la mente.Emanuela è in costante aggiornamento, e investe tutte le sue energie nel rendere questo luogo sempre più accogliente e ricco di attività.Per chi gravita nella periferia est della capitale è l'ideale!

Essere & Divenire è una bellissima realtà!Decisi di iscrivermi due anni fa, incuriosito di come lo yoga potesse realmente dare benefici a livello mentale e fisico (e sottolineo fisico venendo da anni di mancato allungamento post allenamento).Mai scelta fu più azzeccata, le lezioni di Hatha e Yin Yoga mi hanno permesso giorno dopo giorno di ottenere tante piccole" conquiste di cui oggi sono molto orgoglioso.E voi direte "ma un centro vale l'altro?"Beh no cari miei! Il merito dei miei progressi va senza dubbio ad Emanuela

Da due anni circa frequento il centro per praticare yoga, non ne posso più fare a meno, Emanuela mi coinvolge a 360 gradi facendomi appassionare alle discipline. Si è aperta la possibilità di frequentare presso il centro il corso di MBSR, con Emanuela ed Elisa. Che dire! sono due professioniste meravigliose, che svolgono il loro lavoro con passione. Il percorso mi ha aiutata tantissimo! Lo porto con me nel mio bagaglio quotidiano.

Frequento questo centro da tre anni, mentre tutto intorno a me cambiava cercavo del calore e del benessere che solo Essere & Divenire mi ha saputo dare. Ho provato gran parte dei corsi offerti tutti gestiti da ottimi professionisti, appassionandomi però dello Yoga sono cresciuta tanto nell'intimo e in capacità.A chiunque ho modo di raccontare come io mi mantenga allenata, parlo di questa palestra con occhi a cuore, augurando sempre di avere un posto così da frequentare.Se mi guardo fieramente allo specchio o nelle foto fatte a lezione è grazie a questo posto, in particolare ad una delle sue colonne Emanuela. Grazie E&D per avere cura del cuore, della mente e del fisico dei vostri iscritti.

Non è una qualsiasi “palestra”! Ad Essere e Divenire ho trovato una preparazione così vasta ma anche molto minuziosa in ogni istruttore, ho sentito e visto il mio corpo cambiare così come è cambiato il mio approccio all’attività fisica. Assolutamente consigliato!

Essere & Divenire è il centro sportivo (ma non solo) che provi una volta e di cui poi non potrai fare a meno.Ho iniziato con i corsi di yoga nel 2017 per poi provare anche le altre discipline, compreso il corso di formazione per insegnare yoga, e sono sempre rimasta pienamente soddisfatta.Il team degli insegnanti è estremamente preparato, in costante aggiornamento, Emanuela ascolta i feedback dei suoi allievi portando ogni anno aria di novità. Il centro, infatti, offre corsi che non troverai facilmente in altre palestre.Dopo già una settimana ti sentirai parte della famiglia, grazie anche all'attenzione che hanno per ciascun allievo, una qualità impareggiabile.Non credo Emanuela si renda conto della bellezza e dell'importanza del suo centro per i suoi iscritti, di quanto valore aggiunga alle nostre vite e al quartiere, ma sicuramente dovrebbe. Essere & Divenire splende di luce viva.

Essere e Divenire è un vero fitnessboutique dove ogni tue domanderiguardanti dello yoga, lo sport, lanutrizione trovano la risposta. Silavora in un'atmosfera amichevolecon la massima professionalità. IIcentro propone numerose disciplinedello yoga, il qi gong e diversi corsifunzionali e dal anno scorso èpartita anche il corso di formazioneper insegnanti hatha yoga.Mi sento molto fortunata per essereun'allieva di Emanuela e dello suostaff. Grazie per il vostro lavoro diqualità.

Frequento questa palestra da un anno e mezzo e devo dire che oltre alla professionalità degli insegnanti, che è indiscutibile, uno dei punti di forza è “l’aria” che si respira, è il posto ideale per scacciare via le tensioni dopo una giornata impegnativa, o iniziare la giornata con la giusta carica! A tutto questo posso aggiungere risultati fisici che non avrei immaginato, quindi davvero super!!