Vivi Pilates, Yoga and Yogilates

Bravissima Viviana! Ho seguito delle lezioni con lei durante la gravidanza e mi è servito molto a mantenermi in esercizio e ad allenare muscoli importanti in questa fase delicata.

Viviana ha un modo di insegnare che mi fa sentire a mio agio. La sua voce rilassante e le istruzioni chiare mi aiutano durante la lezione a migliorare la mia pratica e a sentire i benefici , nella vita quotidiana.La passione di Viviana per il Pilates e la sua dedizione alla sua pratica si riflettono in ogni lezione e mi incoraggia ad ogni lezione di esplorare i miei limiti in modo sicuro e consapevole.Consiglio vivamente a chiunque di praticare il Pilates per chi vuole in maniera naturale trovare un corretto equilibrio non solo posturale.

Viviana è un'insegnante davvero precisa, preparata, professionale e attenta. Sin dalle primissime lezioni mi ha fatto comprendere i principi del Pilates, disciplina che sto apprezzando sempre di più! Praticare Yoga e Pilates con lei è una bellissima esperienza!

Ero alla ricerca di una persona competente che mi aiutasse a rimanere in forma in gravidanza. Viviana mi ha fatto conoscere ed innamorare del pilates, ogni lezione è una scoperta ed in ogni lezione mi sento rinata ed il mio corpo ringrazia.

Viviana è un'insegnante preparatissima, in gamba, meticolosa, ti mette subito a tuo agio. Ti trasmette la sua passione in ogni esercizio che ti propone per farti entrare nel vivo della disciplina.

Ho conosciuto Viviana quasi per caso cercando online un istruttore di pilates e/o yoga che seguisse donne in gravidanza. Ho avuto fin da subito la percezione di quanto fosse attenta, scrupolosa e professionale nel suo lavoro. Mi ha seguita dal 4° mese fino alla 39esima settimana di gravidanza adattando settimana dopo settimana le lezioni ai miei bisogni e assecondando tutti i cambiamenti del mio corpo. Abbiamo lavorato tantissimo sulla colonna e su una corretta postura e questo ha fatto sì che io non abbia mai sofferto nè di mal di schiena nè di sciatica nonostante il pancione che cresceva. Mi sono sentita seguita e accompagnata in questa avventura della mia prima gravidanza!

Ho avuto occasione di conoscere Viviana per un mio problema posturale ero diffidente inizialmente ma da subito la sua professionalità mi ha infuso fiducia nel tempo ho imparato cosa significa il Pilates, ho tratto enormi benefici ed ho applicato nella mia quotidianità i suoi insegnamenti a me profusi con grande disponibilità ed amore per la cura di noi stessi in ogni passo e movimento che compiamo ,grazie infinite Viviana per il tuo grande amore per questa professione e per come riesci con grande professionalità e padronanza del metodo a trasmetterla ti consiglio al 100%

Ho contattato Viviana a seguito di un intervento di laminectomia decompressiva del canale spinale a livello lombare. Ero in cerca di un'insegnante che mi seguisse in maniera individuale al fine di poter effettuare un preciso lavoro di riabilitazione come suggerito dal neurochirurgo. Ebbene già dopo alcune lezioni ho iniziato ad assumere una postura più corretta e grazie agli esercizi di stretching la mia muscolatura non è più contratta e rigida. Riesce a personalizzare la seduta di lavoro in base alle proprie condizioni fisiche. È veramente piacevole lavorare insieme a lei. Professionale, competente meticolosa. Grazie Viviana

Consiglio caldamente a tutti di praticare questa disciplina, sin da subito ho notato i benefici; soprattutto se a insegnarla è un insegnante come Viviana, molto gentile, disponibile e preparata. Si nota che ama il suo lavoro e questo traspare ad ogni lezione, che ormai è diventato un momento di piacere, di relax che mi concedo. Fa bene al corpo e allo spirito.Grazie Viviana per accompagnarmi ogni volta a fare sempre meglio e bene.

Se cercate un'insegnante precisa, attenta e paziente vi consiglio vivamente le lezioni di Viviana. Le lezioni si svolgono in maniera individuale e mi hanno portato, in pochissimo tempo, una postura più corretta e un aumento della forza e resistenza che non pensavo potessi ottenerli in così poco tempo! Grazie Viviana ❤️