Stefano Panena Chinesiologo

Sono seguita da Stefano da quasi due anni.Ha una grande passione, è molto preparato, completamente disponibile a soddisfare le tue esigenze, in grado di cogliere e valorizzare i tuoi punti di forza.Dopo anni da autodidatta, ho chiesto a Stefano di programmare un allenamento di forza e di aiutarmi a stare meglio con il mio corpo. Essere seguita da lui mi ha permesso di scoprire in me un potenziale che non credevo di avere ma che lui ha capito subito. Insieme abbiamo deciso di far crescere le mie capacità con allenamenti specifici, puntando a migliorare nella performance e senza mai tralasciare il benessere fisico ma anche psicologico a cui Stefano presta sempre una grande attenzione.Il risultato è stato quello di una grande crescita non solo fisica ma anche mentale per questo ho piena fiducia in lui e inoktre mi ha permesso di vivere con serenità ma anche disciplina gli allenamenti.Lo consiglio a tutti qualunque sia il vostro obiettivo.

Mi allenavo da qualche anno da solo leggendo qua e là su internet per quello che riguarda l'esecuzione e la successione degli esercizi e pensavo di fare bene ma da quando sono seguito da Stefano il mio approccio alla palestra ha decisamente fatto un balzo in avanti, portandomi ad una conoscenza molto più profonda dei giusti movimenti e del mio fisico. Si perceposce l'esperienza che Stefano ha fatto anche su di sé oltre che le sue conoscenze su giusta postura e esecuzione.

Davvero professionale e in grado di insegnare la tecnica corretta per ogni tipo di esercizio focalizzandosi sui movimenti da effettuare per ottimizzare il lavoro muscolare ed evitare infortuni e dolori. Molto preparato nell'adattare la scheda e dare dei consigli personalizzati in base alle particolarità e caratteristiche fisiche di ognuno (visto che non siamo tutti uguali). Cinque stelle inoltre per la disponibilità e per la completezza del percorso offerto al fine di accertarsi della corretta esecuzione (quando mi alleno in autonomia), correggere eventuali errori e dare consigli per incrementare i progressi.

Molto bravo e preparato su tutto, complimenti!

Dopo anni in cui ho provato solo delusioni dal punto di vista fisico ho finalmente trovato Stefano. Con competenza, empatia, professionalità e molta, ma molta pazienza è riuscito, non solo a rendere piacevole l’attività fisica, ma a farmi raggiungere i miei obiettivi.Super consigliato!

Partendo letteralmente da zero Stefano mi ha aiutato (e soprattutto sopportato) nel capire quali erano i miei limiti e le mie paure dandomi le basi per superarle. Per chi parte da zero esperienza può essere difficile approcciarsi alla sport e agli allenamenti ma Stefano non fa mai mancare il suo supporto e il controllo vigile e costante! Il mio percorso è iniziato da pochi mesi ma il supporto di Stefano è essenziale e la palestra adesso non fa più così paura! Stefano è davvero paziente e competente con i casi disperati come me perciò non posso che consigliarlo a tutti!

Ho iniziato il mio percorso con Stefano su consiglio di un osteopata, avevo necessità di potenziare i miei muscoli per poter avere dei benefici migliori. Abbiamo così intrapreso questo percorso da ormai 6 mesi e si è rilevato fin da subito valido e in continuo miglioramento.Stefano mi segue in ogni passaggio, che è la cosa più importante e rassicurante, soprattutto se si hanno problemi alla schiena come nel mio caso!Mi trovo davvero bene, sia sul piano professionale che su quello personale, è una persona disponibile e competente.