Namaskar

Frequento questo centro da più di tre anni e mi sono sempre trovata benissimo. Le lezioni sono sempre interessanti e piene di curiosità sullo yoga, inoltre la pratica aiuta a riequilibrarsi dopo una giornata di lavoro pesante.

Alla mia prima esperienza di yoga, da adulta. Clima che ti fa sentire adeguata, attenzione verso le particolarità di tutti i partecipanti che ti fa sentire accudita. Si percepiscono la serietà e l'amore per la disciplina da parte dell'insegnante, Marco, che sa condividerla con la giusta 'leggerezza' verso chi non conosce il mondo a cui appartiene.

Namaskar è un centro perfetto per chi vuole praticare yoga in un ambiente tranquillo, informale, molto rispettoso delle pratiche tradizioni e delle esigenze personali. Non è una semplice palestra ma un luogo di ritrovo di persone motivate al benessere fisico e spirituale. Consigliatissimo!

Ì took the Monday 6 pm class on pranayama e meditazione tibetana for several weeks. I learned a lot about how breath can reach into and reshape the body and mind in a series of different sequences of movements. Marco is a very knowledgeable and expert instructor.

Ho iniziato a praticare yoga in questo centro e mi sono sempre trovata benissimo. Le lezioni non sono mai affollate quindi c'è attenzione al singolo partecipante.L'insegnante, Marco, è una persona meravigliosa capace di guidarti nel percorso di apprendimento.

La scuola mi ha dato la possibilità di scoprire e imparare, anche da remoto, un nuovo modo di vivere" lo yoga che sta gradualmente cambiando

E' un piccolo centro vinyasa yoga e tai ji dall'ambiente familiare, dove è facile conoscere tutti ed essere seguiti dagli insegnanti in modo molto meno impersonale che altrove. In questa associazione sportiva è possibile praticare lo yoga tibetano, una delle forme più antiche di yoga dinamico ancora poco conosciuta in occidente, che usa un vinyasa e dei pranayama molto particolari, l'ashtanga yoga, lo yoga dinamico a coppie, yoga pilates per la gravidanza, pranayama e meditazione, pilates posturale, tai ji stile yang e li (stili energetici salutari) con armi (spada, sciabola, bastone lungo e ventaglio) oltre che forme a mani nude, qi gong del monastero di shaolin). Il centro ha tradotto in dispense molti testi antichi dell'hatha yoga classico e vajrayana che non sono ancora stati pubblicati in italiano e che si possono praticare tramite seminari di approfondimento. Economiche le tariffe per diventare soci

il nostro maestro ci dice : io non sono il vostro insegnante ma un allievo come voi .. e questo esprime la sua grandezza .....

Maestro molto competente, cordiale e disponibile

Ottimo centro di pratica yoga dove essere seguiti da insegnanti pienamente qualificati e professionali. Consigliatissimo!