er Yoga & Pilates

Ho iniziato a frequentare i corsi di Elena due anni fa, per migliorare un problema di cervico-brachialgia abbastanza severo, che mi bloccava collo, braccio e mano, e mi impediva di avere, di fatto, una buona qualità di vita. Ho iniziato con lezioni mirate individuali, e poi, grazie a queste lezioni e ad un bel recupero, ho potuto, nel giro di poco tempo, frequentare le classi. Grazie alle lezioni di Elena, che è un’ottima insegnante, professionale, ma anche empatica e stimolante, ho avuto meno ricadute e sopratutto le fasi acute sono durate molto meno, sono state meno invalidanti. Persino la risonanza, effettuata a due anni di distanza, ha mostrato un effettivo miglioramento di alcune discopatie, grazie al pilates ed allo yoga. Ma soprattutto grazie ad Elena! Se volete approcciarvi a queste discipline vi consiglio vivamente le sue lezioni… io sono riuscita prima di tutto a rimettermi in piedi => , ed oggi mi rendo conto di aver migliorato la mia postura, di aver acquisito forza e consapevolezza del corpo, del respiro, e dello spirito! Iscrivetevi e starete meglio!!

Elena è davvero brava! Come tutte le persone speciali ha una preparazione solida frutto di anni di studio e lavoro, che trasmette in modo semplice e umile. Il suo cuore grande fa da cornice ad ogni lezione in cui è capace di dedicarsi pienamente a chi ha di fronte. Penso sia raro trovare tutte queste qualità in un'unica persona. Super consigliata!!!

Nella mia, ormai lunga,vita ho frequentato yoga,thaichi, cikun, e altre attività fisiche.Ho conosciuto maestri anche molto bravi.Con grande sorpresa quest'estate ho conosciuto Elena.È proprio brava, in tanti sensi epenso che ogni parola sia inutile, bisogna provare una sua lezione!Fatelo e capirete.Per me , ho deciso che sarà la mia maestra.(Sperando che mi sopporti!).

Insegnante bravissima e di esperienza. Ti fa ripensare il concetto di pilates e yoga. Ti guida sapientemente in un movimento efficace e consapevole di cui senti i benefici dopo poche lezioni. Grazie Elena per il lavoro che fai!

Le lezioni di Elena sono studiate e preparate con grande attenzione all'equilibrio del corpo che si muove così nello spazio guidato dalla sua voce. Il risultato è fare fatica per arrivare a un grande benessere

Ho conosciuto Elena a due anni dal mio parto ed è stata mia maestra di pilates fino a quando si è trasferita a Bogliasco. Con lei ho ottenuto magnifici risultati. Uno su tutti : molte mie coetanee hanno problemi al pavimento pelvico, io per fortuna no . È un'insegnante preparatissima che segue scrupolosamente. Mi fa molto piacere sia tornata a Genova.

L’esperienza di Pilates con Elena è molto più di una ginnastica, è sentirsi accompagnati all’ascolto di se stessi. È essere presi per mano con precisione, professionalità, competenza e passione, verso la riscoperta della propria forma fisica e interiore. Non è un un lavoro all’acqua di rose, è impegnativo, ti porta ad andare oltre i tuoi limiti e per questo da molta soddisfazione.

Elena è un’insegnante eccezionale. Attenta, esperta, dolce e anche molto simpatica. Mai stata meglio di quando seguivo le sue lezioni. Anche per gravidanza e parto hanno fatto la differenza!

Ci sono tanti corsi e tanti insegnanti di yoga. Elena rappresenta una garanzia sia per la qualità degli insegnamenti, tecnici e spirituali, sia per la capacità di personalizzare la pratica ed aumentare la capacità di ascolto di ogni singolo partecipante, in modo che ognuno possa accrescere la propria consapevolezza e personalizzare il proprio percorso. Mette molta cura nell'insegnamento ed è estremamente precisa, cosa che per i non esperti come me è fondamentale. Inoltre il clima che riesce a creare nelle sue lezioni è sempre molto armonioso e disteso, divertente, è sempre un piacere partecipare.

Che felicità tornare a fare Pilates con la mia Maestra Elena! Il fatto che sia tornata a Genova, centro,ha coinciso con il mio desiderio di riprendere a fare questa pratica che avevo iniziato a fare con lei parecchi anni fa e l'ho sempre considerata un eccellente insegnante e non potevo sperare di meglio che riprendere con lei che considero la più preparata,capace,seria,precisa,attenta a tutto.con lei ci si sente al sicuro".ottimo