FMAMFA

Monya è l'unica persona che è riuscita a trasmettermi costanza e passione per l'allenamento.Monya è super professionale e non si limita a prepararti atleticamente ma ti insegna nel modo giusto a migliorare il tuo stile di vita a 360 gradi.Grazie a lei andare in palestra per me è diventato un piacere.Dopo anni di incostanza ho capito che avevo bisogno semplicemente di incontrare la giusta professionista che per me è Monya. Lei è l'unica che è riuscita a capirmi e affidandomi a lei ho ottenuto i risultati mai raggiunti. Non mi affiderei ad altre persone, per me lei è la migliore! Grazie Monya.

Vorrei fare i complimenti a Monya per la professionalità che ogni volta mi dimostra!Grazie ai suoi corsi di pilates e yoga, seguiti con attenzione e competenza da Monya, sono riuscita a risolvere i miei problemi cervicali e di contratture muscolari.Non potrei più farne a meno!!!☺️☺️☺️

Monya per me vuol dire una frase: Prendersi cura di sé". Che sia per l'allenamento in sala o per il corso di pilates (prima o poi proverò gli altri corsi) conoscere Monya è stata una panacea

Professionale, attenta, disponibile, motivante... Monya è tutto questo, ottimo perno di una struttura validissima e non potevo chiedere di meglio. Col suo bagaglio di competenze (non elenco i titoli perché sono tanti) garantisce il percorso più adatto alle esigenze di ognuno. Grazie Monya, ti farei una statua

Da quando frequento questa palestra non sono più andata da un fisioterapista!!! Ho visto grandissimi progressi, fantastiche le lezioni di pilates , l'unica che mi ha fatto una scheda con risultato è stata Monya....Grazie Monya

Ho iniziato da poco il corso domenicale di American Military Fit gym con Monya, eccezionale, adrenalinico! Consiglio a tutti per iniziare una settimana alla grande, in ottima forma!!! Monya sempre al top!

Ho iniziato a frequentare la palestra a fine settembre, con la speranza di iniziare un corso posturale che alleviasse le pesanti contratture che ho a causa del lavoro: premetto che in passato mi sono fatta trattare da osteopati, massoterapisti e massaggiatori shiatsu, e mai avrei pensato che un corso di pilates potesse essere una valida e costante soluzione, mi sono ricreduta!Monya, istruttrice ed anima dei corsi, dalla prima lezione ha mostrato la sua grande professionalità, competenza e passione e mi ha colpito l'ascolto che ha dedicato ad ogni corsista per comprendere la chiave del problema di ciascuno.Altra nota positiva, apprezzo molto il modo in cui Monya spiega gli esercizi durante le lezioni, sottolineandone lo scopo: questo aspetto non è affatto scontato, perché permette di concentrarsi sull'obiettivo dell'esercizio ed effettuate quindi i giusti movimenti, anche se si è neofiti nel Pilates.Lezione dopo lezione sto notando netti miglioramenti grazie all'aiuto di Monya: in conclusione consiglio vivamente i corsi di Pilates e di Yoga Acrobatico (rilassante e risolutivo per le contratture persistenti!) per chiunque voglia regalarsi un po' di benessere psicofisico con un'insegnante capace, propositiva e carismatica!

Frequento questa palestra da gennaio 2023, inizialmente la sala pesi poi ho cominciato con i corsi di Monya. Ero sicurissima che avrei mollato dopo poche settimane, ora invece non posso più farne a meno. Ho perso peso (10kg) e ho acquistato autostima ed energie. Ringrazio Monya per aver trasformato una pigrona come me in una persona attiva e dinamica.

Questa è una recensione che scrivo perché, struttura a parte ( dove mi trovo molto bene ), nel mio caso, la differenza l'ha fatta Monya.Ho frequentato molte palestre ma non ho mai incontrato una professionista di questo livello, non solo per l'indubbia preparazione e competenza ( chinesiologa, istruttore/allenatore, personal trainer, esperta di nutraceutica, massoterapista e chi più ne ha più ne metta ) ma anche per la sensibilità, educazione ed il genuino interesse nel voler vedere una persona realizzare i propri obbiettivi e divenire la versione migliore di sé. A lei seguirti interessa davvero, lo fa con cognizione di causa, sa perfettamente di cosa parla e di cosa hai bisogno, e i risultati con lei non tardano ad arrivare, io personalmente mi son visto cambiare in un solo mese e ho visto ragazzi seguiti da lei aumentare massa veramente in fretta. Sono grato di averla come riferimento e guida e consiglio a qualsiasi persona non solo la palestra ma soprattutto Monya, perché come lei se ne trova una su un milione.