Pilates Graaf INDIVIDUAL Studio Training

Marco è professionale, preparato affidabile. Allenamenti sempre adeguati alla situazione, divertenti e mai noiosi. Mi allena ormai da 3 mesi e la sua presenza e la sua sensibilità sono stati fondamentali per il mio recupero psico fisico dopo il lockdown, perche un buon PT non è solo uno che ti fà uscire i muscoli" ma uno che ti stimola a trovare il tuo benessere generale. In poco tempo è riuscito a stravolgere

Ogni seduta con Marco è un'esperienza: ciascun esercizio viene studiato ed adattato alle esigenze personali, coniugando il raggiungimento dell'obiettivo di un corpo tonico e prestante con quello del benessere fisico.Personalmente il lavoro svolto con lui negli ultimi tre anni è stato eccellente: da una recente visita specialistica è stato evidenziato un miglioramento del mio stato.E poi, cosa importante, ogni lezione è unica, non ci si annoia, anzi, Marco ogni volta dà libero sfogo alla sua preparazione passando da esercizi posturali, di pilates, ecc.Solo in una cosa può migliorare: il sottofondo musicale, ecco quello deve ancora lavorarci su per personalizzarlo!!!!DA PROVARE!

Pilates Graaf è la soluzione ideale per tutti coloro che desiderano intraprendere un percorso di attività fisica individuale, senza affollamenti (la cosa migliore e più sicura in questo periodo COVID), in uno spazio completo di tutti i macchinari, ampio e ben arredato. Marco, sempre attento alle tue esigenze, oltre ad essere super simpatico e coinvolgente, stupisce sempre con percorsi personalizzati e varietà di esercizi e pratiche scelte appositamente per il TUO percorso. Mi sono rivolta a Pilates Graaf per una postura errata (che ha comportato uno sbilanciamento del bacino e relativi dolori fisici). A distanza di mesi posso dire non solo di sentirmi molto meglio fisicamente, ma anche di essere visivamente migliorata in termini di postura! Sono contentissima!Sinceramente, quando ho iniziato a frequentare lo Studio, non avrei mai pensato di rimanere così soddisfatta. Non avrei potuto chiedere di meglio! Complimenti a Marco!Super consigliato!!!

Mi sono rivolta a Marco con l’obiettivo di riprendere lo sci , dopo una inattività di 3 anni . Dopo un solo mese e mezzo sono riuscita a fare la mia tanto desiderata giornata sugli sci.Ora sto continuando il mio percorso per rimetterti in forma .Marco è un grande professionista, il suo studio è accogliente con attrezzatura di alta qualità. Ogni sua lezione è diversa studiata apposta per te , durante la quale puoi passare dall’ aerobica, al pilates, agli attrezzi … non ti annoi mai !Grazie Marco anche per la tua simpatia !

Mi è stata diagnostica due anni fa l’artrite con dolori insopportabili sia di giorno che, e soprattutto, di notte; per mesi non ho dormito, riuscivo ad appisolarmi per 20 minuti ogni 2/3 ore. Ho fatto, e sto facendo, terapie farmacologiche ma sinceramente con pochi risultati, fino a dicembre scorso quando ho iniziato la terapia biologica che ora sembra dare dei risultati. Ho 58 anni, sono una persona sportiva ed attiva, vado in piscina, pratico yoga da 15 anni, vado al lavoro in bicicletta, mi piace sciare e fare lunghe camminate, anche in montagna. In questi anni ho dovuto rinunciare a tante attività perché, come iniziavano i dolori, non riuscivo più a muovermi. A gennaio 2023 mi sono sono rivolta a Marco per avere un aiuto; dopo poche sedute i dolori sono diminuiti, i movimenti sono più fluidi, ho maggiore forza, la postura è migliore ed ho appreso delle attenzioni da osservare e degli esercizi da fare che mi aiutano a migliorare. Alla fine di gennaio sono andata a sciare per una giornata e non ho avuto problemi, inoltre di notte riesco a dormire. Marco è un professionista serio e preparato, svolge il suo lavoro con dedizione, fornisce sempre la spiegazione legata ad ogni esercizio ed il beneficio che si vuole ottenere, è molto scrupoloso negli esercizi, si è sempre seguiti, controllati e corretti (nel caso di movimenti errati).

Pilates Graaf è sinonimo di professionalità nell'ambito dell'attività fisica individuale. Marco è preparato e cura ogni aspetto psico-fisico dell'atleta seguendo con metodo maniacale ogni esercizio sempre con la simpatia che lo contraddistingue.Grazie Marco continua così!!!!!! Five Stars !!!!

Ho iniziato questo percorso per problematiche legate alla sindrome fibromialgica.Marco,il professionista che mi segue,ha capito subito di cosa avevo bisogno.Con approccio mirato è riuscito ad avviare un percorso di consapevolezza nei movimenti che mi permette di sentire meno tensione muscolare,sintomatologia molto presente nella sindrome fibromialgica.

Marco è un professionista con la P maiuscola.Sulle sue competenze e capacità non si discute, letteralmente provate sulla mia pelle, un grande valore aggiunto è cordialità, puntualità e una grande capacità di interpretare le mie esigenze, necessità e paure con sensibilità e rispetto.Consigliato a chi vuole fare un Pilates di qualità!!!!

E' lo Studio ideale per chi non ama l'affollamento delle solite palestre (e in questo periodo Covid direi che è il top!!) e cerca uno studio progettato a misura di persona".L'ambiente è accogliente e funzionale

Mi sono rivolta allo studio Pilates Graaf perché avevo bisogno di rimettermi in forma fisicamente, di migliorare la mia postura e di risolvere dei problemi articolari alla spalla.Marco offre un allenamento completo, studiato sugli obiettivi che si vogliono raggiungere.Le lezioni sono personali, sempre varie e mai noiose.In un paio di mesi sono visibilmente migliorata e i dolori sono diminuiti.Io lo consiglio.Anna