Biologo Nutrizionista Gabriele Garbujo

Ciao,sono Emanuela Proietti,ho iniziato il mio percorso con il dottor Gabriele Garbujo a fine Novembre del 2022, perché dopo tante diete e chili ripresi in fretta, non riuscivo più a seguire un'alimentazione corretta. Grazie al dottor Garbujo ho ripreso fiducia in me stessa e con un'alimentazione mirata e non drastica sono riuscita a perdere in 5 mesi 13 Kili,quello che mi occorreva per sentirmi bene con me stessa. Durante questo periodo Gabriele mi ha sostenuto a livello psicologico, dandomi consigli e soluzioni per non cedere a tentazioni sbagliate, dandomi alcune ricette ipocaloriche per spuntini dolci o salati. Ora a distanza di due mesi riesco a mantenere il peso ottenuto perché ho imparato a mangiare in modo adeguato

Sono Jennifer Di Pietro, ho 27 anni e ho iniziato il mio percorso nutrizionale nel mese di maggio 2023. Non avevo mai seguito piani alimentari in passato ma ho deciso di iniziare perché volevo affiancare un’alimentazione corretta e bilanciata alla palestra, ma anche per avere più equilibrio nella scelta degli alimenti e nella loro distribuzione nell’arco della giornata/settimana, non essendo mai stata abituata a pesare le cose. Inoltre, nel periodo post-pandemia ho iniziato a vedermi davvero male e a non riconoscere più il mio corpo. Nonostante il mio percorso sia iniziato meno di tre mesi fa, posso dire di trovarmi benissimo con il Dottor Garbujo perché ho trovato in lui una guida capace e molto stimolante. In generale mi sento di consigliarlo perché mi è piaciuto il suo approccio sin da subito: inizialmente infatti ero un po’ timorosa, ma lui mi ha fatta sentire subito a mio agio, oltre al fatto che Gabriele sa trasmettere a chi ha di fronte tutto l’amore che nutre nei confronti del suo lavoro, e questo non è scontato. Sono molto felice di aver preso la decisione di iniziare e in pochi mesi ho già ottenuto dei risultati notevoli, seppur con qualche “sgarro” in più dovuto alle numerose occasioni che si hanno di uscire nel periodo estivo. In generale una delle mie insicurezze a livello estetico erano le cosce: mi facevo molte paranoie perché tendevo a vederle enormi, mentre ora sto vedendo dei miglioramenti giorno dopo giorno. Non sento più l’imbarazzo che spesso mi capitava di provare quando dovevo indossare dei pantaloncini, in palestra o nella vita di tutti i giorni. Posso dire quindi di vedere dei risultati sia dal punto di vista fisico ed estetico sia dal punto di vista psicologico. I risultati però non li ho visti soltanto confrontando le misure e i centimetri, ma anche nel quotidiano vedendo come tanti pantaloni adesso mi vanno larghi e anche nella diminuzione della massa grassa.I risultati ottenuti mi spronano a fare sempre di meglio e a proseguire! Grazie Gabri.

Ho iniziato il mio percorso con in dott. Gabriele Garbujo ormai circa un anno fa. Non mi ero mai rivolto ad un nutrizionista, sono sempre stato molto pigro e svogliato, iniziando e mai seguendo diete per più di qualche settimana.Forse la paura era quella di dover mangiare solo pollo, riso, insalata ecc perdendo la gioia ed il gusto di mangiare e tutto questo non si è mai verificato, dopo la prima settimana non penso di aver avuto mai fame, grazie a Gabriele ho soprattutto introdotto un d'ordine nella mia alimentazione .Con grandissimo stupore ho raggiunto e superato gli obiettivi prefissati nel giro di 4 mesi, smettendo di essere spesso stanco ed affaticato e soprattutto con notevole giovamento per il mio ginocchio malandato.Grazie a questo percorso ho soprattutto compreso che per dimagrire non bisogna fare la fame ma semplicemente mangiare bene.Consiglio vivamente Gabriele per la professionalità e la disponibilità

Mi chiamo Daniela Liberatore ed ho 57 anni.Ho iniziato il mio percorso nutrizionale con Gabriele a settembre 2022 e il mio obbiettivo era di dimagrire una decina di kg presi in menopausaSono andata da Gabriele perché già da alcuni mesi seguiva mio figlio con ottimi risultatiHo seguito altre diete prima ,ma tutte molto noiose e con risultati mediocri,non arrivavo mai al mio obbiettivo.Con Gabriele ho perso quasi 9 kg e senza faticare troppo,la sua dieta non è restrittiva,è molto equilibrata e varia e scegli tu cosa mangiare.Mi vedo e mi sento molto meglio,è una grande soddisfazione poter rientrare nei tuoi vecchi jeans dopo anniCi sono stati momenti difficili,quando il peso non scendeva o quando mi invitavano ad una cena,ma con l’aiuto di Gabriele,che è sempre pronto ad aiutarti e incoraggiarti ,ho superato anche quelliConsiglio a tutti di farsi seguire da Gabriele ,perché oltre ad essere professionale,ti aiuta a capire come mangiare tutto in modo corretto

Ciao a tutti sono Giada Lucatelli ho 22 anni.Ho intrapreso un percorso nutrizionale con il Dott. Gabriele Garbujo circa 6 mesi fa.Il mio obiettivo fin da subito era quello di perdere peso e tonificare il mio corpo, perchè guardandomi allo specchio non mi riconoscevo più, quindi ho preso coraggio e mi sono fatta aiutare.Tramite amici sono venuta a conoscenza di questo Dott. Gabriele Garbujo e vedendo in loro degli evidenti cambiamenti ho deciso di iniziare anche io.Presi un appuntamento e andai.Fin da subito il Dott. Garbujo mi ha messa a mio agio e ascoltandomi ha colto perfettamente il nocciolo della questione, dandomi fiducia e un piano alimentare completo , fatto apposta per me e le mie necessità.Già dalle prime settimane i risultati erano visibili a colpo d’occhio, tanto da spingermi a seguire ancora meglio questo percorso.Giunta quasi a 6 mesi di percorso posso dire di aver raggiunto il mio obiettivo, mi sento meglio sia fisicamente che psicologicamente; sono finalmente entrata nell’ottica che “mangiare bene” non vuol dire “mangiare solo pollo e gallette “ ma scoprire che con gli alimenti di tutti i giorni si può davvero trasformare il proprio essere in meglio.Ringrazierò sempre il Dott. Gabriele Garbujo per la sua disponibilità, la sua serietà e la sua fiducia.DOC. SEI IL NUMERO UNOOO!!!

Mi chiamo Lorenzo Micarelli, ho 22 anni ed ho iniziato il mio percorso nutrizionale con il Dott. Gabriele Garbujo ad inizio luglio 2022.Il mio obiettivo fin da subito era quello di perdere peso perché, dopo le varie quarantene, ero arrivato al punto che non mi riconoscevo più, non mi piacevo e soprattutto volevo salvaguardare la mia salute.Sono venuto a conoscenza del Dott. Gabriele tramite una testimonianza positiva di un amico, e non avendo mai seguito altre diete prima ho voluto provare in prima persona. Ho imparato a mangiare sano mangiando ciò che mi piace, dal momento che i piani del Dott. Gabriele si basano proprio su questo, non facendomi mancare praticamente nulla.Ci sono stati momenti difficili come cene, compleanni, festività e rallentamenti nel perdere peso, ma grazie al Dott. Gabriele sono riuscito a superarli, essendo lui disponibile in ogni momento per qualsiasi dubbio anche tramite messaggio.Ad oggi sono arrivato a perdere 25 kg in 8 mesi, e anche se il mio percorso deve ancora concludersi sono molto fiero dei risultati ottenuti fino ad ora.Consiglierei ad occhi chiusi lo studio del Dott. Gabriele Garbujo, persona cordiale, molto simpatica e disponibile, ma soprattutto professionale e competente.