Motus project - Personal Trainer & Fitness Coach

Persona altamente qualificata, Consiglio se si vuole tirare fuori il massimo dal proprio fisico con una persona che sa esattamente quello che sta insegnando!

Da quando ho iniziato con Andrea, persona molto preparata e disponibile.Ho scoperto su me stesso quanto sia importante l'unione tra il respiro e la perfetta esecuzione di qualsiasi esercizio a corpo libero o con un peso.Dove quantità non è sinonimo di qualità.Un esperienza che mi servirà anche in futuro e che conto di portare avanti, consiglio vivamente.Grazie Andrea.

Ho scoperto per caso il workshop tenuto da Andrea su respirazione diaframmatica e TGU a Trieste, e trattandosi di due argomenti che avrei sempre voluto approfondire ho deciso di partecipare.E’ stata per me un’esperienza molto positiva e interessante che mi ha davvero dato modo di imparare qualcosa applicabile in modo costante negli allenamenti, soprattutto in merito alla respirazione che ho proficuamente iniziato ad utilizzare anche nella corsa e nel sollevamento pesi.In Andrea ho trovato una persona molto preparata, empatica, disponibile, attenta alle necessità e alle richieste dei partecipanti (tutti di livelli diversi e provenienti da diversi ambiti sportivi), che crede genuinamente in quello che fa e soprattutto lo fa con passione. Trainer così sono davvero preziosi!

Ho intrapreso un percorso con Andrea nel 2019 in previsione della mia ultima stagione nella massima serie di Football Americano Italiana.Sono stato estremamente soddisfatto del lavoro fatto assieme, del metodo di lavoro e cosa assolutamente non scontata del costante scambio di feedback per controllare l'andamento delle performance, correggere eventuali errori e aggirare problemi fisici ed infortuni.

Andrea mi ha allenato prima in un corso di functional training e poi come personal individualmente: è molto preciso e preparato e grazie a lui ho migliorato la mia forza, mobilità e capacità di controllo del mio corpo. Avevo problemi di cervicale e rigidità della schiena e ora sto molto meglio grazie agli esercizi fatti insieme e autonomamente. Andrea ha preparato anche dei programmi di allenamento che potevo svolgere a casa, con poca attrezzatura e adattati al tempo che ho a disposizione per allenarmi. Mi ha anche indicato come migliorare la mia alimentazione in funzione della mia giornata e dei risultati che volevo ottenere. Grazie a lui in pochi mesi ho migliorato la mia forma fisica e condizione di benessere complessiva, mi sentivo bene e pieno di energia! Grazie!

Trainer davvero professionale dove ti segue alla perfezione,cosa ormai difficile da trovare !Lo consiglio a tutti

Ho conosciuto Andrea per caso nella palestra in cui lavorava tempo fa. Mi si è avvicinato mentre stavo eseguendo lo squat per darmi dei consigli su come migliorare l'esercizio, da li si è creata una grande intesta ed un ottimo rapporto, tanto che insieme a lui ho partecipato alle mie prime due gare di powerlifting. In pochi mesi mi ha preparato alla mia prima gara rivedendo insieme tutti i movimenti degli esercizi per svolgerli al meglio e per poter tirare fuori tutta la forza da ogni singolo movimento, rivedendo perfino il modo in cui respirare, ottenendo degli ottimi risultati in poco tempo.Lo consiglio assolutamente a chi vuole allenarsi bene o anche a ci vuole approcciarsi al mondo delle gare di powerlifting.

Esperienza senza precedenti nel mio rapporto con l'esercizio fisico, attenzione millimetrica alla respirazione e postura durante l'esecuzione.Definitivamente il miglior modo di allenarsi che ho incontrato.

Mi sono allenata con Andrea per 3anni circa! È una persona molto empatica e professionale; capisce le tue esigenze e obbiettivi e cerca di farteli ottenere. Ero super motivata e gli allenamenti erano sempre molto vari.Grazie a questo metodo ho avuto tantissimi risultati che sono durati a lungo anche durante i mesi del covid! Consiglio a tutti di contattarlo, sicuramente vi consigliera’ per il meglio!