Oltre il Pilates snc

Da quando ho iniziato pilates con Mirta e Federica ho potuto constatare diversi miglioramenti ; innanzitutto ho la schiena meno contratta e molta più energia durante la mia giornata lavorativa . Oltre a un benessere fisico apporta un benessere mentale , in quell ora la testa si svuota e sei solo tu e il tuo corpo.. tu che ascolti il tuo corpo i tuoi movimenti , il tuo respiro . Fare pilates mi ha restituito più agilità nei movimenti e dopo ogni incontro sento molta leggerezza e rilassatezza, ma anche soddisfazione perché alcuni esercizi sono impegnativi e richiedono concentrazione e tenacia . Un'ora di esercizi apparentemente semplici e facili, sembra fare davvero miracoli sul mio corpo.

Studio di pilates fantastico; Mirta e Federica sono due insegnanti piene di passione ed entusiasmo che esercitano la loro professione con amore e dedizione.Sempre super aggiornate, grandi professioniste che vengono incontro alle esigenze dei loro allievi.Lo studio è situato in una posizione eccellente tra il mare e le Alpi Apuane; all’ interno si respira un’aria di pace e tranquillità e allenarsi vedendo lo stupendo paesaggio rende ancora più piacevole l’ora di lezione.Stra consigliato.

Le migliori in Versilia per il pilates e non solo ! Si respira un'atmosfera bellissima non solo per le sale luminose e pulitissime ma soprattutto grazie alla dolcezza e la professionalità di Mirta e Federica ❤️ Sempre super gentili e sorridenti ! Brave ragazzee

Ho conosciuto Mirta e Federica circa due anni fa e da allora non le ho mai mollate!!! Sono due ragazze eccezionali, alla mano e professionali. Il loro studio è il TOP del Pilates!!! Lo consiglio a tutti!!!!

Bellissimo Studio, Mirta e Federica sono attente e preparate, gentili e veramente alla mano.Lo consiglio a tutti, specialmente a chi cerca un ambiente tranquillo e rilassante ed ha voglia di provare nuove discipline, a parte il Pilates.

Qui ho ritrovato una consapevolezza piacevole per il mio corpo. Un'armonia profonda che mi fa stare bene. Mirta e Federica sono state una scoperta! ❤

Seguivo parte delle loro lezioni sui social, così, circa un anno fa ho deciso di provare a partecipare ad una loro lezione. Ricordo ancora che la prima lezione la feci con Federica sul Reformer… me ne innamorai subito, di quel macchinario che mi aiutava a muovermi e della precisione con cui Federica ci guidava passo passo in ogni movimento che avremmo dovuto eseguire… poi la seconda lezione a cui partecipai fu Garuda insieme a Mirta… stessa precisione, stessa passione che guidandoci nei movimenti con le sue parole, ci fa mettere in totale contatto con il nostro corpo.. i piedi: le nostre radici, la linea divina, quella periferica, la spirale.. ormai dopo quasi un anno che frequento le loro lezioni almeno 4 volte a settimana, le mie orecchie sono felici quando sentono tutte queste frasi… sono veramente tanto felice ed entusiasta di quell’ora che dedico a me stessa insieme a loro. Ad ogni orario è possibile partecipare ad un corso diverso… ad ogni orario loro sono sempre gentili, disponibili, carine e trasmettono la passione di ciò che propongono… io non ho particolari problematiche di schiena o di postura, tuttavia mi è capitato di trovarmi in un’ora di corso insieme a persone con qualche problemino di schiena o di postura o insieme a donne che hanno appena partorito o sono incinte e loro tempestivamente, ancor prima di introdurci il nuovo esercizio, danno a queste persone un esercizio alternativo affinché anche loro possano continuare a partecipare attivamente alla lezione senza crearsi danni.Come ho detto, non ho particolari problematiche ma quando sono arrivata da loro venivo da un periodo piuttosto tosto e duro e anche grazie a loro sono riuscita ad uscire da quel tunnel e ora, che non è passato ancora un anno, sono riuscita a rimodellare e ritonificare quella parte di massa muscolare che avevo perso…Ne vale, ne valgono veramente la pena, sono donne competenti, empatiche, simpatiche, insomma uniche… vi consiglio davvero di provare a partecipare ad una loro lezione e sono sicura che ci rivedremo spesso alle loro lezioni successive…A voi Fede e Mirta, ci vediamo domani sera alla lezione delle 19, un bacione e un abbraccio e ancora GRAZIE GRAZIE GRAZIEGrazie per tutto ❤️

Mirta e Federica sono una certezza. Professionali, preparate, disponibili. Lezioni private personalizzate, ma anche di gruppo e non solo di Pilates ma anche di Garuda e Fly yoga. Preparano piani personalizzati per ogni esigenza, io ho sempre avuto grandi risultati ma il merito è solo loro che mi hanno insegnato a trovare la consapevolezza del mio corpo sia fisica che mentale. L entusiasmo e la passione che trasmettono nelle loro lezioni si respira e si percepisce. Per chi deve ritrovare il proprio benessere fisico consiglio di affidarsi allo Studio Oltre il Pilates. Una volta conosciute Mirta e Federica, abbandonarla sarà impossibile.

Mirta e Federica sono entrate a far parte della mia quotidianità diversi anni fa e da allora le ho sempre seguite, frequentando i corsi in studio (spaziosissimo!) e online quando non era possibile. Offrono vari tipi di lezioni, adatte a tutte le esigenze, ma sempre diverse. Si prendono scrupolosamente cura delle loro allieve permettendo così di sfruttare al meglio il tempo che ognuna di noi decide di dedicarsi per rilassarsi e rimanere in forma!

Palestra con addetti fortemente preparati e competenti