Studio FM Personal Trainer Genova

Sostengo da sempre che Michela sia tra i migliori personal trainer in Italia, soprattutto nella ginnastica al femminile, post partum e nel fitness posturale. Lo studio si trova in via dei Giustiniani, a due minuti da Palazzo Ducale, nel centro storico genovese.

Ho deciso di iniziare a prendermi cura della mia scoliosi all'età di 34 anni, cercando studi a Genova che si occupassero di posturale ho trovato studio FM e la mia scelta è stata più che positiva.Dall'accoglienza iniziale al susseguirsi delle lezioni Michela ha saputo trasmettermi, con la sua professionalità, gli strumenti adeguati per prendermi cura della mia schiena, dandomi la giusta carica per cercare di migliorarmi ogni volta un pó di più. Con i suoi insegnamenti sicuramente ho acquisito maggiore autostima nella gestione del mio corpo, e ora so occuparmene in maniera più autonoma e corretta.Grazie di tutto.Manuela

Frequento lo Studio FM da molti anni oramai. Sono per me un punto di riferimento per tutto ciò che e' il mio benessere"

Michela è una professionista eccellente con una profonda conoscenza dell’anatomia che ti insegna a prendere consapevolezza del tuo corpo e a costruire una routine personalizzata sulle tue esigenze e le problematiche, creando il più valido alleato nella gestione quotidiana e indipendente delle stesse. La simpatia aggiunge una gradevole nota divertente al percorso di riabilitazione. Super consigliata!

A causa di una diastasi post parto severa, di 5 cm sopra all’ ombelico e di 3 cm sotto ( si prospettava il pericolo di un operazione) ho deciso di rivolgermi a questo centro. Sono seguita da Michela, che oltre ad essere una persona estremamente competente in materia ( cosa non cosi scontata quando si tratta di diastasi, soprattutto severe come nel mio caso, lei e’ capace di proporti una marea di esercizi da fare in studio con la sua supervisione e poi a casa , semplici , ed efficaci ) si e’ rivelata essere anche molto empatica. I risultati sono andati oltre le mie aspettative, in un solo mese sono rientrata di 1,8 cm nella parte sotto ombelicale e di 1,1 cm in quella sovraombelicale. Attualmente sono ancora seguita da Michela e abbiamo quasi terminato il nostro percorso insieme , non ho piu fatto eco, ma con la valutazione manuale ho constatato di essere rientrata ulteriormente. Non posso che consigliare questo centro. Nel mio caso un’ ottima ginnastica ipopressiva insieme a delle indicazioni su come effettuare alcuni movimenti nella vita quotidiana , hanno fatto davvero la differenza.

Consiglio vivamente!!!Mi sono trovata davvero bene ! Michela oltre ad essere molto preparata ti aiuta a pianificare un Allenamento tenendo in considerazione le proprie esigenze lavorative e familiari.

Dopo tante ricerche di un professionista serio e preparato per il mio problema ho, fortunatamente, incontrato Michela. Dopo la mia seconda gravidanza ho riscontrato diastasi addominale importante ed ernia ombelicale: è stata un impresa trovare qualcuno preparato in materia e in grado di seguirmi nel mio percorso pre e post operatorio. Prima dell’operazione Michela ha studiato per me delle lezioni volte a riavvicinare i retti addominali ottenendo ottimi risultati e permettendomi di arrivare all’intervento senza fastidiosi dolori alla schiena che avevo prima di incontrarla. In seguito all’operazione (con tecnica Tht) mi ha seguita scrupolosamente permettendomi una ripresa ottimale. Il tutto contornato da simpatia, disponibilità e tanta umanità (cose ormai rare). Direi ottimo.

Ho fatto un percorso di 10 sedute con Michela per la diastasi addominale a seguito della mia seconda gravidanza. A 8 mesi dopo il parto sembravo ancora incinta di 4 mesi.Fin da subito si è mostrata molto gentile e disponibile.In sole 10 sedute la diastasi è nettamente migliorata, quasi chiusa. Visibilmente mi è andata via la pancia già dopo pochissimi incontri.Ci vuole impegno anche a continuare gli esercizi e le buone abitudini imparate nelle lezioni a casa ma i risultati ci sono eccome!!Michela è professionale e sempre disponibile anche al termine del percorso per feedback e per rispondere alle mie domande al telefono e/o via whatsapp.Sono molto soddisfatta, consigliatissima!

Si potrebbero utilizzare veramente molti aggettivi positivi per Fabio e Michela ma quello che spicca sopra a tutti è sicuramente competenza.La loro preparazione è obbiettivamente di altissimo livello.Inoltre quello che emerge è la loro spiccata empatia, capiscono perfettamente chi hanno davanti e sanno come incoraggiarti.In più lo studio è sempre pulitissimo e attrezzi e spogliatoi vengono igienizzati dopo ogni lezione.Altra cosa non poco importante, è che si respira davvero un'aria piacevole...che dire...fidatevi di loro e otterrete risultati che non avreste mai immaginato possibili...parlo per esperienza personale.Io li devo ringraziare entrambi:)

Michela e Fabio sono due professionisti molto preparati ciascuno con una sua specificita' per fornire un servizio completo dalla semplice preparazione atletica di uno specifico sport a percorsi di riabilitazione motoria. Personalmente li frequento ormai da anni e il beneficio in termini di tonicità e flessibilità è notevole. Ogni seduta è gestita con sessioni di riscaldamento e rilassamento / scioglimento finale dedicate . Consiglio il triset palla roller panca come termine della seduta . Ogni volta che esco dallo studio mi sembra di essere rinato. Consiglio vivamente