Studio Zona Pilates

Team molto preparato, ambiente gradevole, massimo rispetto delle norme di sicurezza. Quando si comincia con la disciplina delPilates c’è indiscutibilmente un prima ed un dopo e non si può tornare indietro. I benefici dell’attività si avvertono già dopo alcune settimane.

Perfetto

Il Pilates con reformer devo dire che è molto efficace per correggere problemi di schiena e postura, istruttori altamente qualificati e cortesi. Flessibilità nei vari pacchetti proposti.

fortemente consigliato!

I have always heard of the great benefits of Pilates, but I never got myself to commit to doing a class. As a result of bad postures, and sitting for a long number of hours during the last few years, I was having back pain, leg pain and neck tightness, so I was determined to make a radical change, and I decided to give it a try. I have been doing Pilates with the instructors from Studio Zona Pilates once a week (via Zoom) for the last 8 weeks, and the changes are meaningful. The tightness of my neck is pretty much gone, my back rarely hurts, and I am more mindful of my posture and my overall energy has increased. The classes are relaxing but intense at the same time. What I like the most is that the instructors share their knowledge as they guide you through the motions, they explain the objective and goal of each exercise and help you make the connection with your own daily good and bad posture habits. In addition to all this, they also focus on the importance of breathing through the mouth as well as efficient breathing. Pilates has had a great impact of my daily life and it is now part of my weekly routine.

Mi sono approcciata a questa disciplina poco dopo aver iniziato tennis ed ho subito notato miglioramenti. In generale ho iniziato ad accusare meno dolori post-allenamento e grazie ad esercizi specifici ho risolto una contrattura al braccio. Sento che i muscoli reagiscono meglio allo sforzo ed in campo sono molto più dinamica. Consiglio vivamente l'abbinamento delle due discipline.

Istruttori preparati, competenti, pazienti, motivati più di noi clienti ma SOPRATTUTTO SIMPATICISSIMI. Facilissimo da raggiungere, parcheggi accessibili. Rispetto delle disposizioni per il Covid. Insomma palestra da frequentare per stare meglio e divertirsi. È se possibile, migliorato.

Team al Top, i migliori!!