Performax Lifestyle Coaching

Mi chiamo Giovanni e sono un diversamente giovane di 75 anni.Dal 2018 ,quando MAX ha iniziato l'attività, io e mia moglie Claudia 72 anni, ci siamo messi sotto la sua ala protettrice.Il programma che ci ha organizzato, che varia periodicamente, ci è stato di grande aiuto per due ragioni fondamentali.Il miglioramento tonico del sistema muscolo scheletrico e la resistenza fisica nell' affrontare la vita quotidiana.Il fiatone per la normale attività è un pallido ricordo.Da quando frequento MAX non mi ritrovo più bloccato con il mal di schiena e con gli acciacchi tipici dell' età.Anche Claudia, pur presentando problematiche alle ginocchia molto fastidiose trova molto sollievo con gli esercizi specifici che rafforzano la muscolatura.Frequentiamo la palestra 2 volte la settimana con assiduità e riteniamo che questo ci aiuti a prevenire un invecchiamento con problemi per noi e per gli altri che ci sono vicini.I consigli di MAX per quanto riguarda la alimentazione ed i flash che ci invia periodicamente per la Respirazione sono altresì un valore aggiunto che migliora il vivere quotidiano.GRAZIE MAX

Mi sono affidato a Massimo quasi un anno fa per un recupero mirato post intervento e mi sono trovato veramente molto bene, tanto che ad oggi mi faccio ancora seguire da lui. È una persona molto preparata, precisa e attenta ai bisogni della persona che sta seguendo. Soddifatto di avergli dato la mia fiducia!

Max è una persona professionale , gentile e super disponibile.In questi mesi abbiamo lavorato molto sulla mia routine: ero sempre stanca , senza energie, stressata,…i suoi consigli mi hanno aiutata a migliorare questi aspetti, ma soprattutto durante gli allenamenti mi ha sempre spinta a dare sempre il massimo .

Ho sempre fatto moltissima attività fisica, ma ultimamente mi sono innamorato della bike e downhill . I miei punti deboli erano equilibrio, potenza , concentrazione e fiato! Quindi mi sono affidato a questo studio di personal training .Sono 2 anni che mi alleno e gli obbiettivi sono stati raggiunti alla grande, ora è un continuo crescere!Consiglio questo studio , perché troverete precisione, puntualità , innovazione e anche divertimento.

Da qualche anno non ho più potuto proseguire nelle mie escursioni in montagna; è stato più difficile di quanto pensassi riprendere questa attività, così scoraggiato mi sano limitato a qualche breve passeggiata nei dintorni di casa. Sono stato spinto da mia moglie Cristina a frequentare la palestra di Massimo. Devo dire che dopo le prime lezioni ho ritrovato la voglia di muovermi" riacquistando la forma fisica e la postura da tempo trascurate. Sono molto grato a Massimo che ha saputo riconoscere le mie problematiche e risolverle con programmi di allenamento personalizzati. Consiglio Performax per chi ha bisogno di prendersi cura del proprio corpo e di migliorarsi."

Ho conosciuto Massimo 1 anno e mezzo fa perché da troppo tempo avevo abbandonato ogni tipo di attività fisica non avevo mai provato l’attività in palestra mi sentivo sempre più rigida ed ero costretta ad assumere antinfiammatori per forti e invalidanti dolori alla schiena causati da ernia dorsale e protrusioni lombare e sacrale, avevo capito che se volevo stare meglio dovevo fare qualcosa di mirato.Avevo diaframma e spalle contratte Massimo ha previsto un programma personalizzato mi ha insegnato a respirare meglio perché gli esercizi fisici sono sempre associati alla respirazione, non è scontato saper respirare! Serve un po’ di pratica dopo un po’ ti rendi conto quanto male respiravi prima.A 46 anni sto meglio ora di 10 anni fa, grazie Max!

Ho sempre fatto attività fisica, nell' ultimo anno mi ero rivolta per la prima volta ad un personal trainer con il quale avevo fatto un ottimo lavoro! Poi a novembre 2021 nuova città per nuovo lavoro, mi sono trasferita a Bassano del Grappa, sono andata praticamente in crisi, mi sono fermata con gli allenamenti,non sapevo a chi rivolgermi non conoscendo nessuno del posto.Dopo una lunga ricerca di diversi mesi su internet mi sono fermata a Massimo, ero un po' scettica a dire il vero inizialmente, non conoscendolo , ma nel corso degli allenamenti mi sono ricreduta,un grande professionista, una persona in gamba,preparata, precisa, che ti segue continuamente e sempre pronta a darti tanti consigli sull' alimentazione ed altro. Abbiamo lavorato insieme per quasi tre mesi perché poi sono ritornata nella mia città per le ferie estive.Spero di poter ritornare a Bassano a settembre per poter ritornare a lavorare con Massimo, è stata una grande scoperta.Lo consiglio vivamente.

Un giorno di luglio 2021 mi sono vista in una foto scattata da un amico e non mi sono riconosciuta. Non mi ero resa conto che quei kg presi col lockdown mi avevano trasformato tanto. È stato un attimo: ho cercato un personal trainer a Bassano, ho letto bene le recensioni e ho contattato Max. Al primo incontro Max mi ha fatto una lunga intervista, indagando bene i miei bisogni e le motivazioni, ho percepito da subito la sua grande empatia. Negli allenamenti Max sa essere esigente e tenere chiari gli obiettivi, allo stesso tempo è in ascolto, sa sdrammatizzare con una battuta e ha bei modi. Ho apprezzato sempre la sua professionalità e competenza, per quanto riguarda l'allenamento in senso stretto ma anche, per esempio, i consigli alimentari. In 5 mesi ho perso 6 kg, non male se pensiamo che non ho stravolto le mie abitudini e facevo un allenamento a settimana. Consiglio vivamente!

Pratico Trail running su distanze medio-lunghe e per cercare di migliorare le mie performance, ho avuto il piacere affidarmi a Massimo. Anche per sport di endurance un corretto allenamento della forza è fondamentale e ne ho avuto la conferma grazie al percorso fatto. Inoltre, collaboro con Massimo anche professionalmente. Sono un osteopata e credo nell’importanza del movimento come strumento terapeutico. Per molti miei pazienti Max è diventato il punto di riferimento per mantenere e migliorare nel tempo il loro stato di salute! Un professionista competente, preparato ed empatico.

Massimo mi ha seguito per la preparazione per lacorsa su strada e di trail running.Mi sono rivolta a lui perché ho sentito la necessità di qualcuno preparato che potesse aiutarmi nel gestire l’allenamento per le gare a cui ero iscritta ma che allo stesso tempo mi facesse ottenere una buona forma fisica.Le sessioni di allenamento sono curate nel dettaglio dagli esercizi di respirazione iniziale a quello finale e altamente personalizzate in base alle proprie necessità.La preparazione di Massimo mi ha permesso di alternare allenamenti di corsa con allenamenti funzionali ottenendo una preparazione completa volta anche ad evitare infortuni.Grazie ai suoi piani di allenamento ho ridotto il tempo dedicato all’allenamento imparando a capire che riposo è fondamentale e che a fare la differenza non è la quantità ma la qualità dell’allenamento. Massimo mi ha aiutato anche a trovare un’alimentazione corretta da utilizzare in fase di gara consigliandomi prodotti naturali. Inoltre, mi ha fatto anche conoscere alcune tecniche di meditazione che mi hanno aiutato in periodi particolarmente difficili. Trovo che Massimo sia un preparatore estremamente competente con un ampio background, molto informato e con una grande passione e amore per il suo lavoro.Grazie ai suoi allenamenti ho raggiunto un’ottima forma fisica e sono riuscita a raggiungere i miei obiettivi andando ben oltre.