Bikram Yoga Roma

L'unico posto a Roma dove fare yoga a 40 gradi. Un po' forte la prima lezione insegnanti bravissimi Marzia stupenda

Bikram Yoga è un luogo speciale e unico, eccellente riferimento per chi desidera, come me, conoscere e progredire nella pratica dello yoga.La passione e la preparazione degli insegnanti, l'ambiente tranquillo e luminoso, la cordialità di chi mi accoglie, la sensazione di ordine ed armonia che respiro in sala...tutto concorre a rendere i novanta minuti di pratica una straordinaria esperienza.

Pratico da alcuni mesi.Bikram Roma é uno studio con una sala riscaldata ottima per proteggere i muscoli e permettere uno stretching profondo e sicuro.Il calore evita traumi, aiuta ad essere più flessibili ed aumenta la frequenza cardiaca; quindi un'ottima attività cardiovascolare per migliorare la propria resistenza e il proprio tono muscolare.Un pratica intensa che non ti toglie mai energia ma te ne fornisce ulteriore e ti ricarica.Non importa quanto ti sembri di essere stanco alla fine, già quando esci dallo studio ti senti da Dio e non vedi l'ora di tornare a praticare.Lo Studio è funzionale, ben posizionato e con spazi moderni, puliti ed idonei.Ma la vera forza di Bikram Yoga Roma é il Team!!!Marzia e tutto il suo Staff hanno saputo creare un ambiente professionale ma al contempo leggero e familiare dove ci si sente sempre a proprio agio.Gli insegnanti di altissimo livello, le lezioni varie e frequenti (Bikram, Flow, Vinyasa, Forrest, ecc...) ma soprattutto la cortesia ed il sorriso con cui sarai sempre accolto fanno di questo studio LO" studio!Il tutto sotto gli sguardi vigili e attenti del gigante buono Chris e dello scodinzolante Cookie

Bella esperienza di resistenza a quelle temperature , ci si sente purificati sudando e bevendo molto dopo.Ottimo per rilassare le tensioni e i pensieri.La temperatura a 40 gradi permette di fare allungamenti che a freddo almeno a me non riuscirebbero.Persone gentili oltre che all'ingresso al ricevimento durante le lezioni.L'unica pecca sono gli spogliatoio e il corridoio per raggiungerli .Sono eccessivamente piccoli e stretti .passando dal corridoio quando escono gli altri dalla pratica di bikram , è inevitabile non sfiorarsi e sentirsi addosso il sudore degli altri.Purtroppo anche negli spogliatoi non c'è sufficiente spazio per spogliarsi quando si è in piu di 6 persone.Bisogna fare un grande esercizio di pazienza e gentilezza nei confronti di chi si incontra...tutto esercizio :-).Purtroppo gli orari vengo cambiati durante l'anno e ci sono sessioni a pagamento che sostituisco le lezioni che invece erano indicate nel programma .solo per questi due motivi non do il pieno dei voti che si meriterebbero gli istruttori e il personale molto gentili

Best yoga studio in Roma!Non è un semplice studio di yoga ma molto di più! Già da fuori si respira energia pura e benessere spirituale! Conosciuto principalmente per Bikram yoga, ma ci sono lezioni di ogni tipo, tutte sono HOT! insegnanti preparati e competenti. Tutti super bravi!. Dopo ogni lezione sembra di aver fatto un viaggio con se stessi bellissimo. Grazie ! Namastè!

Buona palestra di yoga birra con buoni insegnanti, prezzi un po alti

Sono stato diverse volte a praticare in questo centro. Ho avuto diverse insegnanti e mi sono trovato bene con tutte. Consiglio Bikram Yoga Roma a tutti, rigenera corpo e spirito

Istruttori preparatissimi, ambiente pulito e rilassante. Marzia è una persona deliziosa e disponibile. Palestra consigliatissima! Bykram Yoga mi aiuta tantissimo a livello emotivo e posturale.

Ho riscontrato gentilezza e cortesia verso i clienti

Sono andato prima di tutto per curiosità e perché consigliato da un'amica che praticava bikram a Milano. A distanza di un paio di mesi posso dire che è stata una scoperta che mi ha catturato sia da un punto di vista fisico che emotivo dandomi equilibrio, forza e flessibilità in entrambi gli aspetti, in profonda connessione in questa disciplina. Lo studio mi ha colpito per la passione e la competenza di Marzia, Francesca e di tutte le persone che vi gravitano attorno, sempre disponibili all'ascolto e a stimolare la ricerca dell'equilibrio e del benessere psicofisico.