Centro Yoga Scandicci

Virginia è un'insegnante preparata che conduce le lezioni con professionalità e attenzione amorevole verso le persone, nel rispetto dei limiti e delle esigenze di ciascun allievo, qualunque sia il suo livello o le specifiche problematiche individuali. Praticare Iyengar Yoga fortifica il corpo, aumenta la flessibilità e l'equilibrio, migliora la postura, ed inoltre aiutando ad entrare in contatto più profondo con il corpo, nel tempo facilita la connessione con il proprio mondo interiore portando ad una crescita di consapevolezza a livello emotivo, mentale e spirituale.

Per alleviare dolori e irrigidimenti muscolari mi sono avvicinata allo yoga iyengar casualmente, partecipando alle lezioni tenute da Virginia Cintolesi, trovando molto di più di quel che mi aspettassi e cercassi! Miglior consapevolezza e conoscenza del mio corpo, miglior equilibrio e postura, una sfida continua per migliorare nella pratica delle asana con una correlata sfida con la mente e le proprie paure! Grazie Virginia per la pazienza dimostratami e la professionalità!

Frequento il corso di yoga metodo Iyengar presso il Centro Yoga Scandicci da diversi anni ed ho sempre trovato un ambiente piacevole, dotato di tutte le attrezzature necessarie per una buona pratica, accompagnata da un gradevole profumo di incenso. Ho scelto il maestro Gianni Goracci inizialmente per una comodità di orario, poi ho proseguito variando gli orari dell'attività yogica perché ho apprezzato in Gianni un maestro dalla grande professionalità e dalla profonda conoscenza dello Yoga. Ho tratto molti benefici sia a livello fisico sia mentale, grazie all'armonia che è possibile sviluppare connettendo la mente in ogni posizione proposta.Avevo frequenti mal di schiena che si sono completamente risolti grazie all'allungamento muscolare e al distanziamento vertebrale che ogni posizione suggerisce.Le lezioni in pausa pranzo pur avendo una durata inferiore, sono molto efficaci, molto piacevoli, molto benefiche e permettono di riprendere l'attività lavorativa con uno stato d'animo rilassato e creativo. Lo consiglio a chi desidera vivere bene praticando un'attività fisica efficace con effetti duraturi.