Alberto Aprea Online Coaching

Ormai il mio coach di riferimento da più di un anno nell'ambito della calisthenics, e lo sarà sicuramente per molti altri. Molto competente, presente, disponibile e persona squisita, non potrei richiedere di meglio da un coach di ciò che Alberto offre. In poco più di un anno, partendo quasi da 0, ho raggiunto insieme a lui risultati sia fisici che prestazionali che non avevo mai raggiunto in tutti gli sport che ho affrontato in precedenza, trasmettendomi un incredibile passione per una disciplina che fino ad un anno fa a malapena conoscevo. Se cercate un coach per raggiungere dei traguardi, con lui li raggiungerete senz'altro.

Alberto è un coach molto preparato e professionale. Svolge il suo lavoro con molta passione e ne trasmette altrettanta ai suoi allievi . Ho iniziato il percorso di coaching da circa 6 mesi ed ha da subito saputo adattare le mie esigenze al tipo di allenamento . È sempre molto disponibile e presente per dubbi e chiarimenti , ma sopratutto i suoi allenamenti non tardano a dare risultati .Il top dei preparatori !

Ho iniziato a lavorare con Alberto, online, verso la fine del periodo di lockdown, dopo mesi di inutili allenamenti casalinghi. Nonostante la distanza, sono sempre stata seguita al meglio, finalmente con allenamenti efficaci e risultati che non credevo proprio di ottenere! Con Albe è assicurato la combo di progressi, tanta attenzione ai dettagli, impegno ed entusiasmo :)

Mi alleno con Alberto da ormai un paio d'anni.Alberto è un coach fantastico sia dal punto di vista della qualità dell'allenamento, sia da quello della versatilità e disponibilità.Fin da subito i suoi protocolli di allenamento sono stati precisi e dettagliati, contenendo progressioni per ogni esercizio e attenzione al TUT di ogni movimento.L'allenamento è stato sempre mirato ed adattato alle mie esigenze. In primis per quanto riguarda i miei punti deboli, cercando sempre di lavorare per correggere le mie imperfezioni e potenziare i gesti con cui avevo più difficoltà. Inoltre, Alberto ha sempre adattato il protocollo di allenamento sia in base alle mie disponibilità temporali (per esempio facendomi schede da poter eseguire in modo versatile in 4 o 5 giorni, cosa per me molto comoda), sia in base alla mia alimentazione (cut vs massa).Dato che Alberto mi segue da remoto è importantissima anche la sua disponibilità, che nel pratico si traduce nell'avere feedback veloci e puntuali, nel potergli mandare diversi video dello stesso esercizio e nel ricevere consigli e correzioni da poter mettere in pratica già nella seduta di allenamento successiva.Nel complesso trovo quindi che Alberto sia un coach fantastico, che eccelle in tutti gli aspetti che per me sono importanti in un allenatore che segue i suoi clienti con un servizio online.

Sono seguita personalmente da Alberto da qualche mese, sulla base dei miei obiettivi ha elaborato un programma di allenamento personalizzato, sul quale annotare di settimana in settimana le progressioni da lui indicate, dopo aver inviato video sull’esecuzione degli esercizi, feedback a fine settimana e resoconto mensile.Sempre disponibile ad accogliere e risolvere i dubbi delle persone che segue, professionista nel suo campo ed ottimo preparatore per le competizioni

Credo che Alberto sia uno dei migliori coach online sul mercato. Ha passione, conoscenza e una capacità innata di coinvolgere e guidare le persone attraverso le loro necessità.Impossibile non rimanere assolutamente soddisfatti del suo metodo di training....e seguendo i suoi consigli è praticamente impossibile non traguardare gli obiettivi prefissati!

Alberto è un allenatore professionista nel suo campo. Riesce a creare un allenamento adatto al livello della persona, andando settimanalmente ad aggiungere progressioni nei vari esercizi in base ai miglioramenti. Si focalizza molto sulla tecnica e nell'esecuzione dell'esercizio. È un allenatore adatto a persone con esperienza sportiva e non, ma che vogliono approcciarsi al mondo del calisthenics e dello sport. I miglioramenti si notano fin da subito, all’inizio facevo a stento 4 trazioni con 5kg, eseguite con molti errori, ad oggi, dopo un mese, riesco a chiudere 4 trazioni con 7,5kg, eseguiti con molta più tecnica e consapevolezza del movimento. È sempre disponibile e paziente nei chiarimenti.

Alberto sa cucirti addosso gli allenamenti.Ti risponde velocemente e regolarmente.Ha molto occhio nel correggerti i movimenti; basta fare video decenti.Cosa molto importante: ci tiene a non farti strafare, preservandoti da infortuni.Di persona è anche meglio!

Ho iniziato a fare calisthenics allenandomi per conto mio e prendendo spunti da video su youtube. I primi veri risultati li ho ottenuti seguendo le schede di allenamento di Alberto. Molto professionale e disponibile, consiglierei per tutte le categorie (atleti e per chi vuole solo rimettersi in forma")."