Alice Yoga Roma

Frequento questo centro dalla primavera scorsa mentre ero in gravidanza e Alice mi ha seguito con il massaggio in gravidanza, che mi dava grandi benefici e anche un bellissimo momento di relax con il mio cucciolo in pancia. Ho poi continuato provando diversi trattamenti, uno più bello e utile dell'altro. Alice ha una esperienza pazzesca ed è molto appassionata di quello che fa. Mi trovo molto bene e consiglio questo centro per i trattamenti ayurvedici, che sono la cosa che ho provato in modo esaustivo. Ho fatto anche una lezione di rigenerazione piede e postura sempre con Alice, anche quella molto interessante:)

Grazie, una piccola parola dal significato enorme... grazie è quello che voglio dire a Alice e Maria.Entrare nel loro centro è come perdersi in un luogo di quiete e serenità.Maria è sempre disponibile nel venire incontro alle esigenze che ognuno di noi ha, cerca con pazienza l'incastro perfetto per le lezioni private e i massaggi, ci tiene aggiornati sulle tante attività del centro e adoro quando mi contata e mi dice che c'è un posto libero così da avere un'ora in più tutta per me o il massaggio di cui avevo proprio bisogno.Da Alice sto apprendendo tantissimo, soprattutto ad ascoltarmi... corpo, respiro, anima... a stare nel qui e ora, nel non rincorre i pensieri, a capire i miei limiti ed accettarli, ad avere pazienza perché nel tempo si vedono i cambiamenti... lezioni utilissime nella pratica, ma ancora di più nella vita. Ogni lezione è una scoperta e una meravigliosa rinascita... peccato che il tempo passi tanto velocemente che si ha l'impressione di aver appena iniziato e sia subito finito... è un po' tornare bambini quando il tempo del gioco è sempre troppo breve... Alice le tue lezioni sono meravigliosamente immersive e la tua voce una guida stupenda; con te ho iniziato un percorso che mi sta davvero appassionando.Quindi...per tutto questo e tanto altro ancora... grazie!!!

Ho 73 anni e mi sono avvicinata allo yoga da pochi anni. Alla mia età temevo di non essere in grado di svolgere un’attività fisica (e infatti all’inizio ero quasi immobile), ma Alice, l’insegnante, ci ripete che ognuno fa quello che può senza “tirare”. In questo modo mi sono accorta via via di poter assumere posizioni e compiere movimenti che non avrei mai immaginato. E intanto mi sono scomparsi alcuni doloretti (la spalla!) che credevo mi avrebbero accompagnato per il resto dei miei giorni. Certo, Alice non è di quegli “insegnanti di yoga” improvvisati che fanno più male che bene; ha una solida preparazione, numerosi diplomi, ed è anche didatta. Le lezioni si possono seguire anche online, che per me è più comodo: collegarsi è facilissimo e Alice, mentre pratica con noi offrendosi come modello, ci guarda tutti come se fossimo presenti in palestra, ci corregge, ci incoraggia e, conoscendo bene ognuno di noi, consiglia all’uno o all’altro modifiche più adatte al tipo di problemi che possiamo avere. Così, in maniera gradevole, seguendo i miei ritmi e sentendomi protetta, mantengo attivo il mio corpo, i miei muscoli e soprattutto (è una mia fissazione essendo piccola di statura) assicuro l’integrità della mia colonna vertebrale e non rischio di “accartocciarmi” come purtroppo accade a molte donne anziane. Credo che seguirò questi “corsi di benessere” per tutta la vita.

Professionalità, competenza e buonumore regnano in questo centro, sia che lo si frequenti online o in presenza.Alice e Maria sono delle perfette padrone di casa che ti mettono a proprio agio e riescono a tirare fuori il meglio di te!Ho frequentato il centro l’anno prima del covid e sono tornata a settembre perché continuavo ad avere problemi alla schiena e alle articolazioni, dopo poche lezioni stavo già decisamente meglio. Frequento le lezioni, online o in presenza a seconda degli impegni, di Hatha Yoga e Rigenerazioni Piedi e Postura tenute da Alice. Alice sa guidarti, consigliarti e spronarti nei modi giusti, con lei ho intrapreso un percorso fatto anche di trattamenti ayurvedici che consiglio a tutti…le mani di Alice sono magiche!

Frequento le pratiche di yoga di Alice e mi trovo molto bene. Nel centro si respira aria di professionalità, accoglienza e attenzione ai praticanti. Super consigliato!

Pur seguendo le lezioni di Hatha Yoga online, Alice è in grado di guidarti in una pratica stupenda capace di portarti negli aspetti più profondi di te stesso. Non è solo esercizio fisico ma una vera esperienza di conoscenza di se stessi sia a livello mentale che corporeo.Sto inoltre seguendo con lei il primo livello per diventare insegnante di Hatha Yoga, un corso approfondito e impegnativo studiato da Alice per addentrarsi nella conoscenza di questa pratica sono alle sue radici.Con Alice ho scoperto cosa realmente sia lo yoga, dovrebbero esserci più insegnanti come lei.

Sono allieva di Alice Paradisi dal 2014! I benefici delle sue lezioni sono stati per me così evidenti che ho deciso di seguirla nel Centro di Via Filippo Bernardini anche se per me più distante.Consiglio vivamente di provare le lezioni sue e degli altri insegnanti, tutti molto bravi. Il Centro è improntato sulla professionalità, serietà e accoglienza.Dimenticavo... assolutamente da provare i massaggi Ayurverdici! Non sono solo rilassanti ma terapeutici e rigeneranti.