Stefania Floreani - Kundalini, Himalayan Yoga e Yoga Nidra

Ho incontrato Stefania nel 2013, e da allora è mia insegnante, guida e punto di riferimento nella pratica di Himalayan Yoga, Kundalini Yoga, e della meditazione. Le lezioni, i retreat, gli yatra in India con Stefania sono esperienze uniche, intense e profondamente trasformative. Stefania è un’ispirazione costante grazie alla sua devozione alla tradizione e alla pratica, alla sua integrità nel vivere lo yoga in maniera autentica, e alla gioia con cui condivide l’essenza dello yoga con chi pratica e viaggia con lei.I met Stefania in 2013, and since then she has been my teacher, my guide, my role model in the practice of Himalayan Yoga, Kundalini Yoga, and meditation. The classes, the retreats, the yatra journeys in India with Stefania are unique and intense experiences that enable a deep transformation. Stefania is a constant inspiration thanks to her devotion to tradition and practice, to the integrity of her yogic lifestyle, and to the joy she shows when sharing the essence of yoga with those who practice and travel with her.

Ho conosciuto Stefania diversi anni fa frequentando un bellissimo corso di Kundalini Yoga in azienda, poi l'anno scorso durante il primo lock down ho avuto dei fastidiosi problemi alla schiena e ho deciso di iniziare con lei un percorso di Yoga Terapia che prosegue ancora adesso. Le lezioni (che stiamo facendo su zoom) sono private e personalizzate in base ai propri obiettivi ed esigenze, ovviamente senza mai dimenticare gli insegnamenti dei maestri. Ho trovato un enorme beneficio fisico e mentale e lo STRACONSIGLIO a chi ha dei problemi fisici specifici ma anche a chi vuole avere una guida per impostare in modo più mirato la propria pratica quotidiana.Un grazie speciale a Stefania che continua a seguirmi con professionalità, gentilezza e la grazia che la contraddistingue sempre!

Carissima Stefania, Kudrat Kaur insegnante preziosa,è da tempo che desidero lasciare un mio commento sul corso di Himalayan Yoga dell'ultimo anno.Mi è piaciuta molto la modalità che hai proposto, integrando alla pratica la parte filosofica, la trovo molto poetica e arricchente.E’ quel valore aggiunto, che noi occidentali apprezziamo proprio perché, siamo predisposti ad un approccio mentale, necessitiamo di spiegazioni e argomentazioni, mentre gli indiani semplicemente si siedono e “fanno”, sono nel puro essere, nel sentire.Sono argomenti difficili da trattare ed esprimere in un certo modo: riuscire a trasferire concetti, sensazioni e stati dell’essere, senza riempire la testa di belle parole o cadere nel “new age”, ma stimolare nelle persone una riflessione per produrre un’esperienza.Attraverso le tue parole e la tua presenza riesci a veicolare stati dell’essere, la cui condivisione permette ad ognuno di noi, compatibilmente con la propria percezione e la propria consapevolezza, di fare esperienza dei propri.Seppure con modalità diverse, anche nelle SATSANG condotte da Ram, ciò che arriva potentemente attraverso il suo linguaggio semplice e diretto, è la sua esperienza, ciò che ricevo dai suoi teachings è un qualcosa che va oltre le parole, è una fiamma costante che accende e nutre.Per me è importante lavorare sul corpo per raggiungere quello spazio che appartiene allo spirito, al sacro, all’invisibile.Ho trovato questo corso di grande valore assolutamente pregno di “succo”.Sono sempre scappata da tutti quegli ambiti “new age” che ormai spopolano ovunque, trovo invece molta concretezza nei tuoi insegnamenti.Detesto le manipolazioni e le persone che creano dipendenze, e se in tutti questi anni sono rimasta al vostro fianco, è perché sento che non c’è quella dimensione, quel tipo di rapporto, anzi ho sempre trovato un luogo sincero, libero e fedele allo Yoga delle origini.Sono molto grata per averti incontrata nel mio percorso evolutivo e, attraverso te avere l’onore di ricevere i preziosi insegnamenti di Ram.

ho da poco vissuto un'intensa esperienza di formazione e trasformazione all'Himalayan Yog Ashram, grazie alla guida di Stefania, maestra competente e sensibile, appassionata ed esperta mediatrice tra occidente e oriente.Grazie a lei non ho perso una sola parola degli insegnamenti di Yogi Ram e ho potuto soddisfare ogni mio desiderio di conoscenza e approfondimentoTornata a casa mi sento di ringraziarla per la ricchezza dell'esperienza che ho potuto vivere, per l'amore che esprime nel suo lavoro, per il sostegno ricevuto e per l'autenticità della sua vocazione

Stefania è l'insegnante che mi ha aperto la porta dello Yoga 11 anni fa. Ho avuto il piacere di unirmi a molti degli Yatra che organizza ogni anno in India e il mio cuore è pieno di gratitudine per tutte le meravigliose e preziose esperienze che ho fatto grazie a lei. Attraverso la sua dedizione, il suo essere Yoga, la sua costante pratica e il suo amore per la vita, è una delle persone che mi ha ispirato e mi ispira tutt’oggi, aiutandomi a camminare su questo meraviglioso percorso che è la vita e spingendomi a ricercarne la sua più vera bellezza.

Conosco Stefania da tempo e la seguo nel suo percorso da circa 2 anni: non posso che sottolinearne la grande e profonda esperienza che ha relativamente alle tematiche dello Yoga e della Naturopatia.Quello che mi ha affascinato di più è l'aspetto coinvolgente con cui riesce a comunicare la filosofia oltre che la pratica.Per la prima volta ho davvero capito che lo Yoga non è un diverso tipo di ginnastica ma uno stile di vita e un modo di essere e praticare.Ogni seminario è un viaggio sempre diverso che mostra tante sfaccettature di una disciplina millenaria.Lo consiglio a tutti: sia a principianti che vorrebbero affacciarsi a questo mondo sia a professionisti che vogliono davvero capirlo nel profondo.

Conosco Stefania da circa 10 anni e findall'inizio sono rimasto colpito dalla sua passione e professionalità.Grazie a Lei la mia passione verso il kundalini yoga è cresciuta e inoltre con il tempo Stefania per me oltre ad essere un insegnante è diventata una Maestra.Inoltre la sua disponibilità di fare eventi gratuiti come le meditazioni domenicali la dice lunga, su come vede lo yoga e sulla sua capacità di trasmettere questa passione.

Ho partecipato recentemente al ritiro in Val Taleggio, è stata un'occasione preziosa per immergersi nella pratica dello yoga circondati dalla natura e da persone meravigliose, è stato un arricchimento sotto tanti aspetti.Sono stati proposti insegnamenti che derivano dalla tradizione millenaria Himalayana,  pratiche di altissimo valore per andare ad agire sul sistema mente corpo.Sono molto grata a Stefania perché e' un ponte prezioso tra India e Italia, perché e' proprio grazie a lei se questi insegnamenti sono giunti fino a noi in tutta la loro integrità e autenticità. Chi ha la fortuna di conoscerla può davvero imparare tanto sullo yoga e sulla tradizione e cultura indiana, Stefania sa trasmettere tutto quello che sa con grandissima passione. Durante l'anno organizza anche viaggi in India, aperti a tutti.Porto a casa una ricchezza tutta speciale, comprendendo sempre più il vero significato dello yoga. Grazie!

La tappa più importante del mio viaggio lungo la Via dello Yoga, così definisco l'esperienza del teacher training presso l'Himalyan Yog Ashram a Rishikesh.Un intero mese di immersione totale nello studio dello yoga, nel ritmo incalzante di lezioni pratiche e teoriche guidate da insegnanti altamente qualificati ed appassionati nel trasmettere l'essenza di questa meravigliosa scienza sacra.Il tutto nello scorrere della vita in ashram nella sua semplice e sacra ritualità che ha donato al gruppo la preziosa opportunità d'incontro in una comunità famiglia.Il fulcro dell'esperienza è stato l'incontro con il Maestro Yogi Ram con la sua attenta e premurosa guida non solo come padre amorevole ma come fonte di saggezza e di ispirazione nel trasmettere con il suo straordinario ardore la conoscenza della tradizione che è da sempre e per sempre, motivando tutti noi nel tapas della pratica e della disciplina.I suoi satsang, autentici momenti di crescita personale e spirituale.La preziosa guida di Stefania Kudrat, con la sua esperienza e conoscenza profonda della tradizione indiana e yogica, ha creato un ponte perfetto tra occidente e oriente anche con il supporto della traduzione dell'intero percorso didattico.Un vero incontro di anime che si sono riconosciute in una tappa del viaggio lungo la via della grande Maestra Vita.Grazie dal cuore.NamasteSandra

Ho avuto la fortuna di conoscere Stefania tramite conoscenze e di poter partecipare a un suo viaggio. Preparatissima su vari aspetti della disciplina, della cultura e della filosofia dello yoga. Onestà, disciplina e passione per quello che insegna e pratica. Il viaggio meraviglioso, indimenticabile. Auguro a tutti coloro che sono In cerca di risposte di poterla conoscere.Un esempio raro.