Nutrizionista.Bio - Il 1° studio professionale per la scienza del dimagrimento

Come tutti, anche io all'inizio avevo dei dubbi.Credo sia normale, perché ci sono sempre un sacco di diete proposte dappertutto...I miei dubbi che avevo inizialmente erano legati a delle esperienze pregresse, dove c'era questo famoso effetto yo-yo...Ci sono stati anche dei momenti di tensione perché a volte è facile cadere, soprattutto nei momenti in cui vedi che arrivano presto i risultati poi si ferma l'ago o poi cominci a tentennare, perché devi organizzare il lavoro, la casa, la famiglia... Però poi trovi quella telefonata, o il messaggio da parte del Team Nutrizionista.Bio, quel qualcosa in più che ti fa sentire meno sola.Questo per me è realmente necessario. Sinceramente io adoro l'App, è meravigliosa perché mi permette di scegliere quello che voglio e quello che posso trovare al momento, perché magari faccio una scelta, però poi vado al supermercato e devo ricambiare, quindi in qualsiasi istante io posso decidere di cambiarla. Innanzitutto questo è un programma che può essere fatto da chiunque, sia da me, come mamma e quindi come responsabile di una famiglia, perché anche per i bambini è importantissimo poter mangiare sano e avere degli stili alimentari adeguati. È importantissimo per la persona anziana, perché comunque io vedo che con l'età il metabolismo cambia, i problemi di salute aumentano e le energie diminuiscono, quindi io noto questa grande trasformazione.Io ho iniziato il percorso il 29 di gennaio e quella è la mia data dell'inizio del cambiamento, ad oggi settembre ho perso 22 kg. Io adesso sono nella fase di dimagrimento quindi prevalentemente ho alcuni cibi che seleziono in base sia a cosa trovo e sia a cosa voglio mangiare.Di sicuro imparare metodi di cottura diversi, aiuta tantissimo perché magari ero abituata a cucinare in maniera poco attenta, cosa che mi ha veramente colpito, il poter mangiare anche piccole quantità di grassi, però grassi che fanno bene, cosa che invece mi era stata sempre bandita, soprattutto poi, la quantità. Mangiare senza sale è stata una scoperta, perché ti rendi conto della freschezza di un prodotto.Io ho problemi di fibromialgia, ho problemi con la tiroide, ho il prediabete, quindi diciamo che il quadro di salute non è l'ideale, però ho notato e anche la Dr.ssa è rimasta molto contenta dei risultati, che man mano che io dimagrivo, rientravano alcuni valori e anche la pressione che mi ha creato sempre tanto tanto fastidio perché i picchi di pressione alta improvvisi, creano veramente tanti problemi, adesso è molto più regolare, molto più stabilizzata, e grazie all'App, ecco, io ho sotto controllo quello che è appunto, la mia pressione, l'ho condivisa col mio medico che è rimasta molto contenta, perché così abbiamo un'agenda digitale mensile, anche giornaliera.Io ho fatto vedere la foto da quando ho iniziato il percorso all'ultima, qualche giorno fa, e mio marito mi guarda e mi fa Mamma mia

Una dieta invitante e gustosa, sono inclusi pure i dolci. Ogni giorno si cambia menù ed è un piacere sedersi a tavola.Il nutrizionista è esaustivo nelle spiegazioni e nei suggerimenti.I risultati si vedono dalle primissime settimane.

Un programma dietetico davvero efficace e soddisfacente. Il team dei nutrizionisti è sempre disponibile ad assisterti ed a consigliarti.Davvero molto soddisfatta.

Un percorso da 5 stelle! Sono passati tre mesi dall’inizio, ho perso 15 kg di cui i primi 7 solo durante il primo mese e ritengo che questo percorso sia importante e indispensabile. Non soffro più di gonfiore, pesantezza e crampi muscolari, oltre al fatto che ho ridotto in maniera importante i dolori mestruali. Nonostante io abbia sempre avuto un buon rapporto con la mia fisicità, sentivo nell’ultimo periodo di non stare bene e di dover fare qualcosa per la mia salute. In passato da neanche adolescente avevo sperimentato una dieta che però era ipocalorica e basata sul conteggio calorico. Stressante e che mi aveva fatto riprendere tutti i chili persi in poco tempo. Qui sono rimasta molto stupita del non dover pesare gli alimenti e di trovare nel ricettario cibi come la panna e il burro, che nelle giuste quantità si possono consumare. L’approccio di questa dieta mi ha permesso di vivere il percorso veramente a mente libera. Ho imparato a gestire i pasti durante i turni di lavoro in ospedale e ho sempre ricevuto tanto supporto da familiari e amici. Non ho ancora stravolto il guardaroba, ma quando mi guardo allo specchio lo faccio molto più volentieri, motivo per cui mi sento assolutamente di consigliare questo percorso.

L'unica cosa che non mi convinceva all'inizio, quando leggevo le testimonianze su Facebook e sul sito, era il fatto che i pasti erano solo 3 e non c'erano spuntini a metà giornata, perché io li facevo sempre di solito. Invece poi provandolo su me stessa ho visto che non servono.Ho iniziato il percorso iniziando anche il tirocinio in infermieristica, quindi è stato un periodo un po' particolare, pensavo di non riuscire a durare dalla mattina alle cinque e mezza, fino al pomeriggio, alle due e mezza, solo con la colazione, invece non ho avuto nessun problema, anzi, camminavo continuamente in reparto ed ero sempre carica.L'esperienza che mi ha convinto a iniziare il percorso di Nutrizionista.Bio è stato vedere i risultati che ha avuto mia sorella, cioè ho avuto la testimonianza proprio in casa, di fianco a me, in particolare quando ho visto il suo secondo controllo, ho visto le foto, proprio dei cambiamenti pazzeschi e ho detto ma quindi funziona!".Poi mi ha fatto vedere il Ricettario

A dir la verità magari all'inizio pensavo sarà come le solite

Grazie a Nutrizionista.Bio sono riuscita a perdere 8 kg in 4 mesi e ho mantenuto il mio peso negli otto mesi di educazione alimentare successivi. Il dimagrimento è importante, ma il periodo di educazione alimentare lo è ancora di più! Imparare a conoscere il proprio corpo e come abbinare gli alimenti è la vittoria più grande. Sono un arbitro di calcio e i benefici dei chili in meno li ho visti da subito perché correndo sono molto più leggera, meno affaticata e ho anche migliorato i miei problemi asma. Oltre a questo vedo la pelle più pura, ho meno brufoli e i capelli non più grassi. A livello emotivo mi sento più felice e tranquilla e lo hanno notato anche le persone più vicine a me. Non indosso più abiti larghi per coprirmi, ma finalmente posso indossare magliette e jeans attillati sentendomi bene. Fin dalla prima settimana di programma ho visto i risultati e questo, insieme ai grafici e alle foto prima/dopo, sono stati una motivazione fortissima a non mollare. Ho trovato l’app molto intuitiva da usare e il ricettario ricco di ricette buonissime come la cheesecake al cacao e i biscotti, che insieme a mia mamma preparavo come spuntino pre-allenamento. Una dieta non è un percorso facile, ci vuole motivazione e supporto, ma la soddisfazione di quando ce la fai è impagabile. Ringrazio il team per la disponibilità dimostrata perché sono stati tutti meravigliosi e consiglio questo percorso a tutti coloro che vogliono ritrovare il benessere fisico.

Buongiorno.Sto frequentando il centri Nutrizionista Bio. Sono molto soddisfatta della loro professionalità è servizio. Il Dott. Emanuele mi mete a mio agio senza sentirmi fuori posto. Consiglio a chiunque di fare questo percorso alimentare.

Ho perso 10,5 kg in 5 mesi, mi sono liberata della zavorra e la mia vita ha avuto un’impennata.A qualche mese dai miei 50 anni mi sono detta “Perchè non volermi ancora un pò più bene in vista del mio compleanno?” e così ho iniziato.Il primo periodo ho avuto la sensazione di essere finalmente come le persone che avevo sentito parlare nelle testimonianze che nei mesi precedenti avevo visto.Adesso sto indossando i pantaloni che prima non salivano oltre il polpaccio e la sicurezza e la gratificazione che ho acquisito è davvero difficile da spiegare!Quando ho iniziato l’ho vissuta quasi come una sfida, non avevo fiducia nel fatto che potesse funzionare anche con me. Negli ultimi 10 anni avevo accumulato una “zavorra” che chilo dopo chilo iniziava a pesarmi sia come un numero sulla bilancia, ma anche a livello mentale. Non ho mai vantato un carattere sicuro e determinato ed il mio ingrassare non aiutava in questo, mi rendeva insicura e non mi sentivo più a mio agio. Quando ne parlavo con le persone e miei familiari, banalizzavano con il classico “Ma stai bene così...non sei grassa” tanto che alla fine mi ero convinta anche io. Questo perchè la zavorra era cresciuta piano piano negli ultimi 10 anni e ci si abitua a vedere il proprio corpo cambiare.Così non era, perchè dentro di me ogni volta che mi guardavo vedevo le mie “riserve di cammello” (come le chiamo io), altro che maniglie dell’amore erano vere e proprie riserve che pesavano e che mi toglievano energie. Iniziavo anche ad avere qualche difficoltà quando giocavo a tennis, avevo dolore alle ginocchia e lentezza nei movimenti, ma io davo colpa all’età “Sono all’alba dei miei 50 anni, è normale!”Nutrizionista.Bio invece mi ha fatto intraprendere una strada che ho capito subito che fosse quella giusta per me. Ho avuto indicazioni semplici e precise, ho imparato a capire il mio corpo e scegliere il cibo nel modo giusto senza mai rinunciare a quello che mi piace. Amavo il salato e i cibi croccanti per esempio, e grazie al ricettario ho trovato valide alternative eliminando completamente il sale. Mi sono letteralmente innamorata infatti dei crackers di semi che vengono consigliati: semplici, croccanti e gustosi.Ho messo in pratica i semplici passi per organizzare la spesa e i pasti nel corso della giornata rendendomi conto di quante cose prima sbagliassi e così sono arrivati i risultati che mi hanno sempre dato la forza di volontà di andare avanti senza smettere di farmi del bene.

In 5 mesi ho perso 19 kg e adesso sto conoscendo una nuova vita all’insegna del benessere. Avevo tanti chili da perdere e li ho persi finchè eravamo anche in pieno lockdown…I chili che negli anni avevo accumulato, non li sentivo più come miei, mi sembrava di vivere in uno spazio che non era il mio.Il programma di Nutrizionista.Bio mi ha accolta ed ascoltata soprattutto per arrivare al MIO obiettivo, costruito insieme e su misura per le mie esigenze.Avendo fatto altri percorsi nel tempo, posso dire che la differenza è sostanziale proprio nell’approccio: qui ti vengono dati tutti gli strumenti che si modellano sulla tua personalità e sulla tua vita senza stravolgerla ma in modo concreto, altre diete che ho fatto in passato ti davano consigli e alimentazione prestabiliti che dovevi seguire senza un supporto, per arrivare a dei risultati decisi da chissà chi.Io ho 28 anni e mai ho dedicato tanta attenzione e cura al mio corpo come ora, finalmente mi vedo e mi sento meglio, per cui impiego del tempo per me stessa.Ho un’energia e una felicità che non riesco a spiegare, perchè il cibo per me era una compensazione di qualcosa che mancava dentro, che adesso finalmente si è stabilizzato e mi sento meglio. Prima io mangiavo senza un blocco, più mangiavo e più avevo fame, scegliendo cibi che al mio corpo non facevano bene.Adesso la mia cucina è piena di strumenti che servono per cucinare: la friggitrice, la macchina per il pane e l’impastatrice...non ho più posto!Ho fatto una scelta importante.Prima non mi rendevo nemmeno conto di quanti soldi spendevo comprando al supermercato solo cibo spazzatura, andando spesso a mangiare fuori, rinnovando l’armadio di frequente perchè cambiava il mio peso e i vestiti non mi stavano più. Facendo il paragone qui ho fatto un investimento per la mia vita.Sono tornata a piacermi e a prendermi cura di me, non smetterò mai più!