Io Inizio Da Oggi - Yoga e Naturopatia di Valentina Polato

Bella esperienza, era per me la prima volta che prendevo parte ad una lezione di Valentina, é stata una serata all'insegna del benessere non solo fisico come mi accade con le attività che pratico abitualmente

Ho fatto alcuni incontri on line con Valentina, Sono stati un'esperienza molto positiva. Le lezioni condotte con competenza mi hanno aiutata ad acquisire maggior consapevolezza corporea e a rilassarmi attraverso le tecniche di respirazione associate al movimento. Valentina ha svolto insieme a me gli esercizi dimostrandomi praticamente i movimenti e guidandomi costantemente con spiegazioni vocali, come se fossimo in presenza. Alla fine di ogni incontro mi sono sentita davvero bene,Michela

Ottima professionista, preparata, capace di metterti a tuo agio sin dai primi incontri di pratica yoga, attenta e competente. Straconsigliata!

Valentina è una persona molto speciale ti accompagna con cuore e delicatezza, insegnante competente,attenta e sensibile

Valentina una persona molto dolce e calma. Mi ha dato delle buone direttive che metterò in pratica sicuramente.Grazie mille

Valentina è una persona molto gentile e disponibile. Insegna con serietà e passione, e offre suggerimenti interessanti. Il suo corso è molto piacevole!

Ho fatto una consulenza naturopatica con Valentina per consigli sull'alimentazione, per mangiare in modo più sano ma senza rinunciare a piatti gustosi. Per me è importante non annoiarmi con il cibo altrimenti poi finisco per mangiare cose non proprio salutari. Mi ha spiegato anche come abbinare i cibi per avere più energia durante le ore lavorative e non addormentarmi al pc, e cosa invece preferire alla sera visto che tendo a soffrire d'insonnia. Mi ha spiegato, in modo molto preciso e tecnico, come apportare i giusti nutrienti ma in maniera semplice così da poter mettere in pratica senza difficoltà.