spazioequilibrio7 | Yoga, Shiatsu e Pilates

Un corso di yoga che consiglio fortemente dal quale si esce sempre con il sorriso.Giselle è un’insegnante preparata e con la sua dolcezza ci spinge a fare sempre meglio tenendo in grande considerazione le nostre capacità e aiutandoci a migliorare ogni nostro movimento.Le lezioni hanno un ristretto numero di partecipanti, così che l’insegnante riesce a seguire gli allievi ad uno ad uno e a preparare delle lezioni seguendo anche le preferenze particolari della classe.

Mi sono iscritta al corso di yoga un po’ per curiosità verso questa disciplina è un po’ perché speravo di poter trovare un attività da fare in gravidanza e che mi aiutasse a trovare un equilibrio fisico e mentale per affrontare al meglio l’arrivo di un bimbo. Non potevo scegliere corso migliore. Giselle è una professionista e ti trasmette tutto l’amore e la passione che ha per il suo lavoro . Lo consiglio a chiunque e sono felicissima di poter continuare con lei questo percorso anche ora con il mio bambino .

Quando ho scoperto di essere in dolce attesa, ho pensato di iniziare questa pratica e ho conosciuto Giselle e il suo dolcissimo corso di yoga in gravidanza. La sua voce calma, i consigli e le parole di conforto sono state essenziali, durante tutta la mia gravidanza e gli insegnamenti, utili durante il parto ! La consiglio assolutamente!

Ho seguito il corso di yoga in gravidanza e yoga post parto con Giselle e mi sono trovata benissimo! Lo consiglio a tutte le future mamme anche se non hanno mai praticato yoga. Giselle è un’insegnante molto preparata, propone esercizi calibrati e pone molta attenzione alle esigenze di ognuna. E’ una persona molto dolce ed empatica, saprà accompagnarvi nel migliore dei modi nel delicato e magico percorso della maternità. Uno spazio dedicato al benessere psicofisico per mamma e bambino che non si limiterà solo al momento della lezione ma che porterete con voi in ogni momento della giornata.

Ho seguito il corso di yoga in gravidanza e mi sono trovata benissimo!! Giselle è favolosa,pronta ad ascoltare e a venire incontro a qualsiasi esigenza.

Quando ho scoperto questo centro di Yoga avevo tanti problemi con la gravidanza e non sapevo neanche cosa volesse dire “rilassarsi”, “meditare” e tenere gli occhi chiusi. Giselle con la sua magnifica voce e la sua grande capacità di entrare nell’animo delle persone è riuscita a cambiare completamente ogni mia prospettiva. Da quando ho iniziato il corso giorno dopo giorno ho imparato a godere del “qui e ora”, ho iniziato a rilassarmi e sentire il mio piccolo, ho eliminato le ansie perenni e ho imparato ad addormentarmi mentre meditavo. La mia settimana ruotava intorno a quelle 2 ore che erano solo mie e del mio piccolino, a quella sfera che ci circondava e rendeva uniche le immagini al suo interno. Mi sono preparata al parto (di cui ero terrorizzata) creando un grande affiatamento con mio marito grazie agli insegnamenti ricevuti. Il confronto con le altre future mamme mi ha fatta sentire più sicura e felice di fare parte di una nuova comunità, oggi un gruppo di amiche. Oggi io e Davide sentiamo insieme quella voce che tanto ci ha rassicurato per diversi mesi andando a lezione insieme con le stesse mamme che abbiamo conosciuto quando lui era ancora nel pancione. Il miglior dono ricevuto in gravidanza..conoscere Giselle!

Sono molto soddisfatta del corso di yoga in gravidanza con Giselle: le sono davvero grata per avermi insegnato ad armonizzare corpo e mente e oltre ai benefici sia immediati che a lungo termine che ho riscontrato, soprattutto ho potuto metterli in pratica durante il mio travaglio! La sua voce, le musiche di meditazione e la conoscenza della pratica yogi che trasmette con gioia e perseveranza mi hanno accompagnata nei momenti più importanti della mia vita regalandomi un travaglio e parto sereno (e anche post parto). Aspetto di poter proseguire con la mia bambina per frequentare anche il corso di yoga post parto! Grazie Giselle!

Non avrei mai pensato dei benefici che può apportare praticare yoga in gravidanza. Le pratiche con Giselle mi hanno insegnato a rilassarmi e creare un momento di connessione magico tra me e il mio piccolo, oltre ad aver preparato e allenato il mio corpo al momento del parto.Oltre che una grandissima professionista, Giselle è anche una persona squisita, che ti mette sempre a tuo agio. Il mio bimbo si ricorda della sua voce rilassante da quando era ancora in pancia e adesso siamo entrambi felici di continuare le pratiche del corso post-parto con Giselle, la sua splendida bambina e altre mamme e bimbi.La consiglio vivamente!

Esperienza fantastica!Ho iniziato a praticare yoga col corso pre parto e mi sono trovata davvero bene! Giselle è molto dolce e cordiale. Guida e spiega con molta pazienza gli esercizi agevolando chi è al primo approccio con questa disciplina. Sicuramente ne ho avuto beneficio sia durante la gravidanza che nel parto. Respirazione, elasticità e vocalizzazioni sono state fondamentali!!!Anche il corso post parto è molto utile e fare yoga con i propri bimbi è davvero bello, rilassante e ci aiuta riscoprire i muscoli dimenticati col parto e riattivarli!!Consigliatissima