Shanti Sundari Yoga Brescia

Una scuola completa, difficile da trovare! In un contesto come il nostro, in cui le scuole yoga sono sempre in aumento, è davvero difficile trovarne una che oltre ad offrire dei corsi, ha a cuore la salute fisica degli allievi. Luna è attenta è scrupolosa nei confronti di ognuno ed ha cura e rispetto dei limiti che una persona può avere. Nella vostra scuola ho imparato che yoga significa condivisione e con voi mi sento parte di qualcosa di magico.

Frequento shanti sundary e mi trovo benissimo. Le insegnanti sono professionali e molto preparate; consigliano sempre al meglio e ti seguono durante le lezioni per correggere al meglio le posture! È un ambiente curato semplice e silenzioso.Lo consiglio a tutti,c è molta scelta di orari e ti tipologia di lezioni! Inoltre non manca una buona dose di simpatia dell insegnante!!Ho provato anche yoga bimbi- nipoti- genitori...bellissimo... Ci torneremo alla prossima lezione!!

Scuola di ottimo livello, insegnanti preparatə e professionali, sempre disponibili e attentə. La consiglio sia a chi si approccia allo yoga per la prima volta, sia a chi vuole migliorare la propria tecnica e pratica già da anni.

ASSOLUTAMENTE DA PROVARE!!! Ottima scuola per molteplici aspetti.Da amante delle attività dinamiche (e soprattutto dal carattere un po’ iperattivo e decisamente impaziente) non credevo che lo yoga potesse piacermi, invece grazie a questa scuola mi son dovuta ricredere. Le lezioni di Hatha Yoga, in particolare di Luna e Valentina, si son rivelate ottimali: massima disponibilità, cortesia e gentilezza, nonché attività sportiva che, oltre a modella il corpo (con risultati da prova bikini), aiuta a correggere errati atteggiamenti posturali e trasmette buon umore. Il tutto abbinato ad una premurosa attenzione alle criticità ed agli eventuali “acciacchi” degli allievi e ad una positività contagiosa che aiuta ad alleggerire anche le giornate un po’ più grigie.Anche sul piano economico l’offerta è (a mio parere) decisamente competitiva, con possibilità di accedere alle lezioni sia in presenza che online (ove comunque si è seguiti e controllati direttamente dall’insegnante - non è un semplice video da seguire).Piacevolissime anche le lezioni di Air-Yoga con le amache, in cui, oltre a percepire la leggerezza del corpo sospeso, si possono sperimentare anche posizione capovolte in assoluta sicurezza.Decisamente utili anche le lezioni di Pranayama di Andrea, con esercizi di respirazione ideali per migliorare le prestazioni degli amanti del nuoto e degli sport subacquei, efficaci anche per aiutare a rilassarsi in momenti di nervosismo ed inquietudine.Parimenti efficaci e piacevoli son state per me anche le lezioni di Pilates di Cristina e quelle di Yoga di Eva, che ho frequentato sino allo scorso anno.La serietà e professionalità degli insegnanti è confermata anche dal corso insegnanti triennale (quindi non breve come molti altri), riconosciuto CSEN e proposto tra le offerte formative della scuola, cui si aggiunge la grande disponibilità, dedizione e pazienza di Luna.In conclusione, confermo: ASSOLUTAMENTE DA PROVARE!!!

... un amore a prima vista! È stata una fortuna avervi incontrati! L' attenzione e la cura nella pratica di ciascun allievo è unica e la professionalità che contraddistingue Luna e tutto il team è impareggiabile!

Shanti yoga è davvero quanto di meglio ci si possa aspettare, in termini di professionalità e umanità. Ogni lezione è unica e coniugata esattamente per procedere con una crescita costante e graduale dei partecipanti. La gentilezza è sempre praticata in ogni momento e in ogni relazione. A Shanti yoga respiri meglio

Ho iniziato a frequentare la scuola di Shanti Sundari Yoga dal 2019..circa, e da quel momento ho capito che ero nel luogo giusto al momento giusto!!ho scoperto un metodo e un approccio molto interessante allo yoga. Gli insegnanti sono tutti molto preparati -e disponibili.Le lezioni variano di volta in volta, così come lo studio delle posture ma non si limitano ad un solo aspetto fisico/motorio ma anche ad una cura spirituale e mentale.. sono attenti !! MOLTO!!!L'accessibilità al sito e alla app è molto comoda e si può scegliere comodamente quando andare- (in alternativa puoi seguire da casa tramite zoom).Il luogo è accogliente, c'è un ingresso molto carino e gli spazi sono puliti ci sono due sale dove praticare, bagni e spogliatoi.Dal 2022 Ho deciso di intraprendere il percorso di formazione insegnanti, il percorso è molto arricchente, complesso ed aiuta ad approfondire aspetti legati allo yoga che spesso sono dati per scontati o si conosce veramente poco!! Oltre al corso di formazione fanno anche molte attività di approfondimento, workshop o incontri con altri professionisti.. insomma è sempre una sorpresa!!!Lo consiglio a tutti!!!

Shanti Sundari non è solo la scuola dove pratico Hatha Yoga è il luogo in cui in me è più forte la sensazione di equilibrio tra mente e corpo.Ho capito di essere nel posto giusto fin dalla prima lezione, ormai risalente a quasi un anno fa, e, senza dubbio, il merito di questo va a Valentina. Nell'anno che è seguito, per ragioni di compatibilità degli orari con il mio lavoro, ho soprattutto frequentato le lezioni tenute da Luna, la quale non solo ha confermato ma ha rafforzato la mia prima impressione.Personalità diverse, ma chiaramente accomunate dallo stesso amore e rispetto che nutrono per lo Yoga ed il suo insegnamento, sono entrambe insegnanti appassionate, preparate ed empatiche.L'ambiente in cui si pratica è spazioso e pulito; le regole imposte dalla normativa Covid sono sempre state scrupolosamente osservate a beneficio di chi, come me, ha frequentato le lezioni in presenza (è comunque data anche la possibilità di frequentare mediante collegamento “a distanza”).Oggi, più consapevole delle mie potenzialità fisiche e mentali, mi sento più forte e non vedo l'ora di riprendere al termine della pausa estiva.

La professionalità e la cortesia in un unico posto. Basta varcare la porta della scuola per staccarsi dallo stress quotidiano trovando la possibilità di seguire lezioni adatte ad ogni livello con insegnanti attenti e preparati che ti seguono passo passo portandoti sempre a migliorare. Anche durante le limitazioni per covid la pratica non si è mai interrotta grazie a vere e proprie lezioni online con l'insegnante in diretta sempre pronto a guidarti e correggerti e, cosa importantissima, a regalarti un pizzico di normalità anche quando di normale non c'era nulla!!! Infine, una menzione particolare va sicuramente a Luna: lei è davvero una forza della natura e fonte inesauribile di tutto ciò che può gravitare attorno al mondo yogico!!!

La scuola Shanti Sundari è un luogo dell'anima per me.Un posto unico, dove ugnuno può rientrare a casa, nel proprio corpo.Spesso si corre qui e là come pazzi, o si passano ore piastrellati" alla scrivania