Associazione CENTROBENE ETS

Uno dei regali più belli della mia gravidanza è stato sicuramente l'incontro con il Centrobene e con Laura, fondatrice del centro e insegnante di yoga in gravidanza. Le sue lezioni mi hanno insegnato ad ascoltarmi, a rilassarmi, ad avere fiducia in me stessa e in quello che sentivo, insomma a godermi pienamente quel momento speciale della mia vita. Ora sto seguendo il corso di yoga mamme e bimbi e trovo sempre le lezioni momenti speciali di ascolto e condivisione. Grazie agli esercizi proposti sono riuscita a limitare i fastidi alla zona lombare e al nervo sciatico e a rafforzare le braccia in vista del peso crescente del neonato. Assolutamente consigliata sia per il corpo che per la mente!

Centrobene è un luogo in cui ti senti subito accolta. Simran K. (Laura) oltre che essere un'insegnate di Kundalini Yoga da più di 30 anni è anche un'ottima curatrice di Sat Nam Rasayan. Consiglio a tutti di provare questo trattamento, dopo il quale oltre a sentirsi meglio, si acquista una maggiore consapevolezza di se stessi.

Il Centrobene mi è stato consigliato dalla mia ginecologa come attività sportiva e spirituale in preparazione al parto.Ho frequentato preparto per 6 mesi e in questo tempo ho potuto conoscere meglio Laura, nostra insegnante e proprietaria del centro, e altre mamme in dolce attesa, come me alla prima esperienza. Si è creato un gruppo di 5-6 mamme molto carino, con le quali ci confrontiamo e a volte ci sfoghiamo (che non guasta mai!!!)Laura (simran) ci è venuta sempre incontro, sia sugli orari che sui giorni in cui fare il corso. Adesso che è nato mio figlio stiamo frequentando insieme il corso post parto. Laura ascolta le nostre esigenze e modera la lezione in funzione di quelle.Insomma super consigliato sia per lo spirito per il corpo!

Uno spazio magico nel quale coesistono, in armonioso equilibrio, preparazione e professionalità delle insegnanti, ambiente salubre e accogliente, energia del silenzio. Esperienza consigliata per rigenerare corpo e mente!

Centrobene è un posto speciale, uno spazio di accoglienza e di elevazione spirituale. IL kundalini yoga e il Sat Nam Rasayan ti permettono di entrare in un profondo contatto con te stesso, aprendo la strada ad una maggiore consapevolezza e, di conseguenza, ad un rinnovato benessere psicofisico. Simran, che insegna entrambi da più di 30 anni, ha creato Centrobene 10 anni fa, mettendoci tutta la sua professionalità e tutto il suo amore, basta entrarci per sentirsi subito meglio, Provare per credere!

Ho seguito il corso di yoga in gravidanza ed è stata una piacevolissima sorpresa. Era la prima volta che mi avvicinavo allo yoga e mi ha aiutata a trarre sempre i lati positivi di ogni esperienza caricandomi di energia anche quando il fisico ha avuto qualche difficoltà. L'insegnante aiuta a seguire un bellissimo percorso in preparazione al parto.

Bellissimo centro di Yoga, la insegnante è ecetzionale! El posto molto ordinato, luminoso, acogliente. Un piacere fare yoga o guarigioni al Centrobene :)

Ho conosciuto questo centro seguendo Yoga in Gravidanza nel corso della mia prima gravidanza, che purtroppo non e' giunta a termine. Grazie a Simran, istruttirce e fondatrice del Centro, seguendo i suoi corsi di Kundalini Yoga e con alcune sedute private di guarigione, ho piano piano superato il lutto e preparato il mio corpo e il mio spirito per una nuova gravidanza e la nascita di mia figlia!Grazie alla dolcezza e all'empatia di Simran ho capito che dovevo ascoltare il mio corpo e non forzare gli eventi, e ancora sto imparando molto: ora seguo yoga mamme e bimbi, Simran e' la nostra figura matriarcale che coccola e guida noi neommammine!