DAY ONE - personal training studio

Io ormai sono una loro Fan!Lo studio Day One è un posto meraviglioso, sale private dinamiche, spogliatoio e doccia pazzesche.I personal trainer sono professionalmente esaustivi su tutto. Sono umanamente adorabili, ti comprendo e ti fanno sentire compresa.Le mie difficoltà per loro sono stati semplicemente spunti per portarmi a essere felice ammirando i numeri che sbucano dalla bilancia,guardando le differenze tra le foto scattate prima e quelle scattate oggi.In tutto questo periodo di allenamento con loro mi sono sempre sentita libera di essere così come sono e questo mi ha aperto a considerare che cosi come sono poteva anche diventare di più.E cosi è stato.Io li consiglio vivamente!

La loro accoglienza dal primo giorno, da quando mi rivolsi a loro per ricevere una consulenza specialistica sul mio corpo e poi in ogni allenamento del mio percorso personale, è stata avvolgente, leggera e allo stesso tempo piena.Tengo molto al mio equilibrio nel complesso e riservo molta cura ad esso.Con il loro metodo che regala input non solo fisici ma anche emotivi/mentali in ogni seduta di ginnastica hanno contribuito in maniera eccellente al mio benessere e alla realizzazione dei miei obiettivi fisici.Volevo essere più tonica, avere una presenza e una postura fisica importante e nemmeno a dirlo sono molto soddisfatta!I personal trainer sono 7, sono speciali e molto preparati anche come coach.Sono molto ambiziosa e voglio continuare il mio percorso con loro per raggiungere altri traguardi.

Sono rimasto sorpreso dai risultati della prima settimana e non in realtà con la perdita di kg, ma più o meno l'enorme miglioramento mentale che ho avuto verso questo viaggio. Ero motivato da ogni parola pronunciata dagli allenatori durante l'allenamento di un'ora che alla fine dell'ora mi sentivo così soddisfatto ed energico. I risultati continuavano ad arrivare che dopo un mese con una dieta controllata ho perso poco più di 10 kg e sono passato dalla taglia 58/60 alla taglia 50. Ogni allenamento fatto è adatto alle mie esigenze e ai miei obiettivi è come se gli allenatori fossero con me portando portandomi al mio obiettivo e spingendomi a raggiungere l'impossibile!!#DayOne #Leggenda con trainers che sono delle #Leggende

Day One training studio è una realtà stupenda che ha risposto appieno alle mie esigenze personalizzandole a 360 gradi.Il loro studio è accogliente, moderno e ben attrezzato.Qui ho sia trainer che sala di allenamento sempre dedicati, e sono molto attenti a tenere sempre tutto in ordine, pulito e igienizzato.Loro sono 7 personal trainer, ed io ho avuto il piacere di allenarmi con ognuno di loro con un metodo che è veramente efficace e denso di contenuto. Si sono dimostrati veramente uniti per realizzare ogni mio obiettivo. Sono infallibili!La possibilità di non avere solo un riferimento ma più maestri con i quali confrontarmi è un plus che ha dato molta freschezza e varietà al mio programma rendendolo veramente AVVINCENTE.Ad oggi ho ottenuto molto, sono più snella proprio come desideravo, vivo un benessere generale concreto e in corsa per gestire gli ultimi passi per ottenere il 100% della tonicità muscolare che mi sono posta come obiettivo

My perfect option for when I travel to Rome. The studio is clean, with plenty of light, minimalistic design and has all you need for a solid workout. I enjoy getting personal training without breaking the bank. I get to practice my Italian with the trainers and work out at the same time:) The neighborhood is a major plus, which makes it easy not to skip workouts when travel.

Li consiglio assolutamente perché con loro ogni cosa diventa avvincente e anche sensata.Volevo eliminare la ciccia di troppo ed essere anche abbastanza muscoloso su spalle braccia, petto.Tra l’altro ero molto consapevole di dover eliminare i miei vizi di postura.Con questi obiettivi messi su panca abbiamo iniziato a rimboccarci le maniche insieme.Da loro ho trovato tutto ciò di cui avevo bisogno.Ho trovato motivazione, ho scoperto prestazioni fisiche che non pensavo potessi avere. Ho iniziato il mio programma di allenamenti personalizzati perché fin da subito ho percepito sicurezza, fermezza e piacevolezza. Il loro studio presenta 3 sale training private, apprezzo molto. Con ogni singolo Personal trainer in ogni incontro solo allenamenti flessibili, dinamici e mai scontati. La cosa che mi ha totalmente sorpreso è il tatto che hanno avuto gestendo i miei progressi. Hanno metodi di misurazione costanti su diversi livelli in diversi modi.Hanno tenuto sempre presente i miei obiettivi e mi hanno portato a realizzarli ponderando alla perfezione ogni singola sfida!Pazzeschi!

La mia recensione dovrebbe contenere 10 anni di esperienza fatta con questo meraviglioso gruppo di Personal trainer… ci provo!Ho avuto sempre chili di troppo e troppi impegni lavorativi.Gli impegni lavorativi sono rimasti troppi ma i chili in eccesso non ci sono più da quasi 10 anni, appunto!Prima con Gionata poi con tutto il suo team ho perso più di venti chili e all’epoca avevo più di 50 anni.Per me è stato rivoluzionario!Il bello è che questi odiosi chili non li ho mai più ripresi. È acqua passata. Posso dire che sono in piena forma e mi sento anche libera perché vivo bene con le miei nuove abitudini e il mio corpo che sorprende sempre chi non mi vedeva da tempo. Loro puntano a portarti in quella condizione che chiamano “Ability zone” nella quale oggi e da diverso tempo ormai mi permette di godermi rilassata (mentalmente) il mio corpo tonico.Poiché i loro allenamenti mi fanno stare tanto bene continuo a frequentarli con l’ambizione di perfezionare qualcosina qui e là . Forte del fatto che ho portato tantissime persone ad allenarsi in day one , figli, parenti e amici tutti con risultati ineccepibili credo che questo sia il momento giusto per consigliarli anche qui a coloro che non conoscono di persona le loro capacità e hanno l’intimo bisogno di avere qualche conferma in più per capire che la cosa migliore da fare è di affidarti ora nelle mani dei personal trainers day one.I Migliori!

Molto molto efficaci!Avendo molti impegni lavorativi ho poco tempo a disposizione. Partendo da un momento di motivazione tale da condurmi nel loro studio in Prati, i personal trainers hanno fatto il resto.Mi hanno supportato a finché io valorizzassi il poco tempo che mettevo a disposizione per allenarmi, circa 2 ore a settimana. In questo sono stati formidabili. Poco tempo speso ma tanti risultati!Difficilmente avrei potuto ottenere risultati simili senza una metodologia così personalizzata, cosi efficace.Certamente è il miglior studio di personal training.Lo raccomando di cuore.

Consiglio vivamente i Personal Trainers dello studio Day One perché hanno la capacità di farti distaccare da quella routine e modi di fare che impediscono il raggiungimento del benessere fisico (e mentale) che hai sempre desiderato.Il loro tatto, il loro metodo, la loro capacità di rendere ogni allenamento divertente e motivante, semplice ma mirato, sono da incentivo ad alzarsi dalla sedia anche quando poco motivata, stanca, dolorante, sommersa dal lavoro… per poi ritornare post allenamento soddisfatta e carica.Grazie al loro potere di trasformare l’ideale in reale, continuo ad essere soddisfatta di ciò che ho ottenuto e continuo ad ottenere.