Cinzia Orlando - Centro Mindfulness

Avevo cominciato ad avvicinarmi alla mindfulness, definita come pratica avanguardistica a corollario della psicoterapia, nel Regno Unito, quando mi trovavo lì per studiare. Tornato a Palermo ho avuto il piacere di scoprire che proprio nella mia terra natia si trova una delle più grandi esperte della pratica mindfulness in Italia: Cinzia Orlando. Che dire: la mia esperienza nel suo corso mi ha definitivamente convinto di quanto queste pratiche siano utili per migliorare la nostra vita di ogni giorno, e diventare delle persone più attente, più consapevoli, più aperte. Dopo avere interiorizzato la pratica, ho riscontrato un netto miglioramento anche delle mie skill sociali: ero diventato più attento alle espressioni facciali dei miei interlocutori, al tono della loro voce, a ciò che cercavano di comunicare. Credetemi: é un circolo virtuoso che cambierà ogni singolo aspetto della vostra vita, un poco per volta, in maniera quasi impercettibile. Ma riflettendo sul prima e il dopo, mi rendo conto del cambiamento. Togliete gli occhi dal cellulare e correte da lei! Non potrei raccomandarvela di più

Il Centro Mindfullness di Cinzia Orlando accoglie, in un ambiente confortevole, le esigenze di tutti coloro che si avvicinano alla pratica MBSR o vogliono coniugare mindfullness e psicoterapia.Cinzia Orlando è persona professionale, disponibile ed empatica e riesce a mettere a proprio agio tutti coloro che praticano rispondendo in modo chiaro ed esaustivo ad ogni dubbio o perplessità.La disponibilità, l'ampia possibilità di scelta dei corsi, fanno del centro un punto di riferimento per coloro che vogliono accostarsi e poi vivere la pratica per migliorare se stessi cercando di risolvere le proprie problematiche in modo efficace.

Cinzia è una grandissima professionista. Empatica e gentile, è la persona che serve per coltivare dentro di noi le stesse virtù. Consigliatissimo a chi vuole iniziare una nuova ed eccitante relazione con se stessi

Il corso di Mindfulness MBSR tenuto da Cinzia è certamente un percorso molto valido e interessante per avere gli strumenti per riconoscere, affrontare e superare i momenti di stress che la vita ci mette sul nostro cammino e per centrarsi con consapevolezza sul presente vivendo pienamente il “qui ed ora”. Consigliatissimo!!

La prima volta che mi sono approcciata alla mindfulness non ero ben disposta verso il corso perché, come tutte le menti, anche la mia, voleva resistere ad affrontare determinati eventi. Eppure dopo già un paio di sedute mi sono dovuta ricredere, ritrovando nelle varie pratiche a volte la pace, a volte la curiosità per sentimenti, emozioni nuove che la mia mente e il mio corpo sperimentavano mentre prima non conoscevano o tenevano nascoste. Per mindfulness s'intende il raggiungimento della consapevolezza di sé e della realtà nel momento presente e in maniera non giudicante. E oggi posso dire che consiglierei a chiunque di provare a seguire un corso di mindfulness. Infatti posso tranquillamente affermare che ha stravolto positivamente la mia vita, come dico spesso, mi ha salvata, mi ha dato modo di poter vivere davvero, di assaporare ogni momento della vita, bello e brutto. Mi ha dato la chiave per conoscermi, ma ancor di più mi ha portato a vedermi e ascoltarmi, prestando attenzione a me stessa in modo consapevole e senza critiche. La mindfulness mi ha fornito una nuova visione della realtà e un nuovo metodo di approccio ad essa, un approccio gentile e aperto, che mi porterò dietro per tutta la vita e che mi fa vivere ogni giorno come più dolce e più sereno. Ovviamente il tutto guidato dalla dolce voce di Cinzia, che è in grado di far sentire a proprio agio e al “caldo”.

Cinzia è una persona che emana accoglienza. Oltre alla sua professionalità, la Dottoressa mette a proprio agio, dona e porta la persona alla consapevolezza della gentile amorevolezza e compassione. Grazie di cuore.

Ho praticato la Mindfulness con Cinzia, è stata una bellissima esperienza che consiglio per conoscersi meglio e trovare un modo alla portata di tutti per affrontare con più serenità e strumenti le problematiche e le ansie quotidiane.Edit: qualche volta nella vita serve anche un ripasso e così ho deciso di provare un altro tipo di corso (MBSR), anche questa volta non sono rimasta delusa e ho trovato nella guida di Cinzia e nella Mindfulness nuovi strumenti da tenere nella cassetta degli attrezzi!

Professionista empatica sia con gli adulti che con i ragazzi, psicoterapeuta morbida e accogliente, l'ho conosciuta x la psicoterapia con mio figlio con il quale ha saputo entrare subito in empatia, e poi io col la mindfulnes x me. terapista che ti guida con la sua voce soave, e mettendoti sempre a tuo agio, facendo sempre attenzione a te paziente, ti guida all amore e al accettazione di te stessa come se fossi una delle creature più belle e importanti esistenti, sempre pronta all ascolto e all 'aiuto,la sento come un amica alla quale ricorrere quando hai bisogno non solo di essere ascoltata, ma proprio di essere amata ed insegnarti ad amare,perché lei è una grande professionista oltre che persona. Grazie Cinzia

Offrire sostegno agli altri è attività meritoria farlo con un cuore maturo e una mente lucida è rarità. Cinzia è persona rara poiché connessa con l'esistenza in modo pragmatico. Il suo sostegno sia attraverso la psicoterapia che la Mindfulness si basa su una naturale dolcezza personale mista alla determinazione di chi ama la propria professione.Consiglio vivamente di intraprendere un percorso di crescita con lei.